Formas naturales para calmar el dolor de estómago
1. Jengibre
Además de sus propiedades antiinflamatorias y otros beneficios para la salud, el jengibre ayuda a la digestión y puede aliviar los dolores de estómago. El jengibre fresco es la forma más potente, y recomiendo hacer un té simple con él. )
Tenga en cuenta que el jengibre puede ser picante, por lo que si es sensible a los alimentos picantes, es posible que desee considerar la compra de suplementos de jengibre.
2. Menta
Como el jengibre, la menta fresca funciona mejor para calmar el estómago, y todo lo que necesita es una taza de agua tibia y unas ramitas de menta para hacer un té.
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3. Regaliz o hinojo
Aunque el regaliz y el hinojo son dos plantas diferentes, los he agrupado porque tienen un sabor muy similar. Si no le gusta el sabor del regaliz, el hinojo o el anís, le recomendaría usar otro remedio para el malestar estomacal.
4. Manzanilla
El té de manzanilla no solo calma el dolor de estómago, sino que también puede calmar los nervios.
5. Agua de Limón
El limón es una de las frutas más versátiles que puedes comprar. Si no tiene menta, jengibre u otras hierbas en casa, simplemente exprima medio limón en una taza de agua tibia. También puedes usar jugo de limón si no tienes limón fresco, pero solo necesitarás unas cucharaditas.
6. Calentar agua salada
Solo he usado agua salada tibia para ayudar con el dolor de garganta, pero he oído que esta fórmula funciona de maravilla para el malestar estomacal.
7. Bicarbonato de sodio
No necesita comprar Alka-Seltzer para aliviar la acidez estomacal o la indigestión. Cualquiera de los antiácidos en el mercado es básicamente solo bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio). Mezcle una cucharadita (o dos, según lo fuerte que lo necesite) en una taza de agua tibia, y obtendrá los mismos resultados con un artículo común en el hogar.
8. Cola de jarabe
Este es otro que no he probado, pero fue recomendado personalmente. Después de investigar un poco, descubrí que se usa desde hace años para tratar el malestar estomacal, especialmente porque sabe bien y es seguro para los niños.
9. Compresa de arroz caliente
El calor es una de las mejores formas de calmar el dolor de estómago, especialmente los calambres. Si no tienes una almohadilla térmica, todo lo que necesitas es un calcetín viejo y algo de arroz.
Cuidate,
Courtney Kay
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