A veces, durante la meditación, de repente me mareo. ¿Sabes por qué? ¿Cuál puede ser el motivo?

La meditación, la actividad relajante en el cuerpo y la mente, es una práctica que también facilita las conexiones neurales nuevas, así como la reparación de las dañadas. A veces hay un período de ajuste cuando ocurren estas cosas. He experimentado mareos relacionados con la meditación algunas veces en el pasado, pero desaparecerían después de un corto período de tiempo. Hay otros síntomas, como espasmos musculares y demás, pero todos son temporales y generalmente representan el éxito en su práctica.

Tenga en cuenta que todos son únicos en lo que se encuentran durante la meditación, por lo que la causa de los síntomas no será la misma para todos. Obsérvese de cerca y manténgase hidratado.

La fuerza de vida viaja hacia arriba debido a que tales mareos ocurren. La fuerza vital y la respiración se frotan entre sí, luego se toca la conciencia. La conciencia es como agua en una olla. Serás así después de la meditación. Si inmediatamente comienzas a hacer actividades, es como correr con esa olla llena de brillos. Obviamente, el agua se mueve y se derrama. Es la misma condición en la que te encuentras.

Es como en los días de la infancia “te das vueltas mientras juegas” y luego, después de algunas vueltas de trompo, sientes que quieres sentarte porque no puedes soportarlo. Sucede porque al girar, tu aliento y tu vida se esfuerzan como las corrientes, se frotan entre sí rápidamente y luego viajan hacia arriba por encima de tu cabeza. Entonces tendrás la misma sensación.

Después de la meditación, la fuerza de la vida (aunque no es tan difícil como el juego de los niños de girar, pero será mucho más ligero). Es porque el movimiento PRAANA (FUERZA DE VIDA).

Es por eso que después de la meditación por algún tiempo, necesitas sentarte para algunos (al no hablar) y observar la naturaleza que te rodea. Digamos que en unos 15 minutos las cosas se aclararán y podrás pasar a las actividades diarias. Además, no hable durante unos 30 minutos más o menos, sus energías se salvan mientras lo hace, puede observar su mente en su interior.

Todo lo mejor

Ama

Krishna

Podría ser cualquier cosa realmente. Asegúrate de comer buena comida e hidratarte a ti mismo.

A veces, podría ser solo un zumbido de alta energía. Disfrútalo, no le pongas ningún significado y sigue meditando.

Otra posibilidad es que cuando uno medita, se abren momentáneamente, no solo hacia adentro, sino hacia las energías circundantes, ambas de naturaleza positiva y negativa.

Quizás una pequeña oración de protección ayudaría.

Pueden ser muchas cosas, he sido testigo de personas perdiendo la conciencia durante la meditación, pero en todos los casos fue algo bueno, significaba que la nueva energía estaba disolviendo la anterior. Debes tratar de no entrar en pánico y solo respirar profundamente

Con la meditación, tu cuerpo se relaja. Tus vasos sanguíneos también se relajan. Tu corazón se ralentiza. La sangre tiende a agruparse lejos de su cerebro en las partes más bajas de su cuerpo. Esto equivale a presión arterial baja. No hay suficiente sangre para el cerebro puede ser la causa de su mareo.

Como ya sabe, existe una gran cantidad de problemas de salud mayores y menores que incluyen mareos como síntoma. Pero suponiendo que se encuentra en buen estado de salud, y que el mareo del que habla ocurre en la meditación, y rara vez o nunca en otros momentos, entonces la meditación podría desencadenarlo.

Si la meditación es demasiado prolongada y / o demasiado intensa, puede provocar mareos porque evoca energías, que al fluir hacia y por la cabeza pueden causar mareos en algunos casos. Así que examina tu método de meditación para asegurarte de que te estás acercando de la manera correcta. Además, considere acortar la duración y la frecuencia e intensidad de su meditación. Además, si enfocas tu conciencia en el centro de la cabeza, es posible que quieras ser muy amable con eso.

En la meditación, una breve sensación de plenitud o despreocupación es común y normal. Un fuerte mareo de giro es de mayor preocupación.

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