¿Por qué exhalar profundamente al levantar la cabeza desde una posición hacia abajo previene el mareo?

Cuando exhalas, aumentas tu presión intratorácica. Esto aumenta su presión arterial, por lo que perfundir su cuerpo un poco mejor.
A medida que te levantas, el flujo de sangre hacia la cabeza disminuye y la exhalación puede contrarrestar la caída transitoria de la presión arterial.