Me estoy mudando en 1 mes. Necesito empacar y prepararme, pero cuando lo intento me da un dolor punzante en el estómago y me da náuseas. ¿Cómo puedo hacer las cosas?

Oh, querido, estoy familiarizado con eso.

Pon una caja juntos. Fuerzate a ti mismo, sin importar lo mal que te sientas. Vaya a la habitación que menos usa, o tiene la mayoría de las cosas que no usa. Llevar papel de regalo en movimiento. Si usa un periódico, tendrá que lavar todo cuando lo desempaque, sin mencionar sus sucias manos y huellas dactilares.

Recoge cualquier cosa . Envuélvalo y póngalo en la caja. Decide que llenarás x cajas. Tú decides el número. Cuando haya terminado, tenga una buena comida.

Te sentirás mejor con cada caja que completes. Enjuague y repita tantas veces como sea necesario para hacer.

Coma algo aproximadamente media hora antes de empezar a trabajar en el embalaje, eso puede ayudar. El gran esfuerzo podría estar causando la angustia.

Tenga en cuenta que puede ser estresante y que puede tener problemas emocionales que causan estrés, por lo que valdría la pena simplemente tomarlo más fácil y empacar una o dos cajas al día para no abrumarse. Y tome un poco de jugo de manzana para beber y ginger ale, ambos pueden ayudar a un estómago inquieto. También lo hará la papa al horno.

Si puede obtener ayuda, los amigos que podrían estar disponibles o un niño en el área que podría trabajar barato podría ayudar, es posible que necesite un tipo de persona de ayuda de la mudanza.

Suena estresante

Podría ser acidez relacionada con el estrés.

Antes de que cunda el pánico más de lo necesario, intente con un antiácido de su elección.

Prefiero alka-seltzer, pero también hay tums, rolaides y pepto-bismol.