¿Por qué seguimos pensando en las personas que nos lastiman aunque ya no tengamos sentimientos hacia ellos?

Una vez que, como animales sociales, absorbemos un sentimiento, no podemos eliminarlo fácilmente. Se convierte en parte de nuestra composición independientemente de su origen. Aunque nos gusta pensar que la opinión que otra persona tiene de nosotros no importa, y en algunos casos haremos todo lo posible para establecer que no importa. el hecho es que tendrá algún efecto sobre nosotros de alguna manera. Esta es una buena razón para que nos ocupemos de las cosas que comentamos sobre otras personas, incluso en broma. Por extraño que parezca, las cosas que se le dicen a una persona enojada tienen un impacto mínimo en una persona en comparación con algo que se dice en broma. Esto se debe a que uno puede pasar por alto un estallido de ira simplemente como un intento de herir, mientras que se supone que algo que se dice en broma tiene algún sentido en la realidad.

Es una señal para examinar 3 cosas más cuidadosamente:

1. ¿Es lo que piensas al respecto 100% verdadero para ti, y hay algo que hayas pasado por alto o que hayas malinterpretado?
2. ¿Cuáles son tus sentimientos tratando de decirte? ¿Hay una sensación de que olvidaste nombrar? ¿Afecta lo que sientes acerca de ti? Trate de aceptarlo sin juicio o miedo … a veces más tarde “explotará” en su mente y se volverá más claro para usted.
3. Cuando nota una diferencia entre cómo se siente acerca de algo y cómo piensa al respecto, ¿existe alguna manera nueva o diferente de ver el 2 como un todo que los alinea a ambos? Tal vez lo que piensas cambia un poco, o tal vez si encuentras un nuevo nombre para un sentimiento, no parece molestarte tanto.

A veces, el daño solo necesita tiempo para procesar y superar. Pero no asumas que no tienes que hacer nada … solo de vez en cuando registra, piensa cómo te sientes (porque lo que “piensas que sabes” se anunciará tan fuerte, a veces lo que crees que sientes necesita más paciencia y engatusamiento)

Buena pregunta. Parece ser cierto para mí, pero no sé si es el tipo de cosa que puede ser confiablemente generalizada. Puedo ofrecer algunas motivaciones que surgieron para justificar que lo haga, pero no tengo manera de asegurarme de que sean precisos.

1. Pasé diez años con mi ex esposa y los considero llenos de experiencias superiores a la media. Entonces, para borrar todos esos años buenos, tendría que disminuir el valor de todo ese tiempo. Considérelo perdido. El tiempo y ella como una compañera inteligente y compasiva estuvieron realmente entre los mejores años de mi vida.
2. La verdad es que todavía tengo sentimientos. Son diferentes, más cautelosos, y trato de atenuarlos con la realidad que emocionalmente me arrojó debajo del autobús debido a un fracaso comercial. Pero sería deshonesto negar todas sus cualidades notables solo para que no sienta que perdí tanto como lo hice.

Tengo 11 años y todavía lamento que haya fallado.

No creo que a ninguno de nosotros nos guste fallar, y siempre nos preguntamos si podríamos haber manejado mejor las cosas.

Intimidad.

El intercambio emocional involucrado en una relación crea una impresión en el sistema límbico, parte del cerebro, el sistema autónomo, el sistema hormonal y el sistema inmunitario.

Todos estos combinados tienden a tener un impacto emocional y mental, incluso físico, por las sensaciones positivas de “sentirse bien” de relaciones anteriores a lo largo de nuestra vida.

El “daño” tiende a hacernos conscientes de las consecuencias mentales pero aún llevamos la memoria / pensamientos de la persona.

Porque todavía tenemos sentimientos hacia ellos.

No importa cuánto tratemos de negar cualquier sentimiento hacia ellos, aún nos preocupan mucho por ellos.

Esto es especialmente cierto para alguien tan socialmente consciente como yo.

Fui una persona bastante feliz durante mi escuela primaria la última vez, pero al final del año comencé a arruinar algunas de las relaciones que tenía con mis amigos. Por ejemplo, cometí el error de llamar violento a alguien cuando simplemente se estaba divirtiendo conmigo. Fue incómodo para las próximas semanas y no me perdonó hasta el próximo año.

Durante esas pocas semanas me dije a mí mismo que no pensaría en el asunto porque no había hecho nada malo y no merecía ese tratamiento. Pero en el fondo de mi corazón, yo todavía quería que él me perdonara porque ese era el tipo de persona que era: quería ser visto como bueno en los ojos de todos.

Entonces, si bien podemos pensar que ya no nos importa una persona, todavía nos preocupan mucho por ellos, especialmente si son personas cercanas a nosotros. Pero eso definitivamente no es algo malo. Les ayudará a perdonarte más fácilmente y viceversa. Simplemente no estés demasiado triste o decepcionado si te perdonan al principio. Mantente feliz y vive la vida al máximo. ¡Tranquilízate! 🙂

Mi abuela me enseñó que lo opuesto al amor es el odio, y solo cuando tenemos completa indiferencia, por ejemplo, NO pensar en una persona, es cuando realmente hemos sanado. Por lo tanto, aunque ya no tengamos sentimientos cálidos y confusos hacia ellos, el hecho de que perdamos parte de nuestro preciado tiempo en su botín destructivo significa que todavía estamos tratando de procesar el daño inconscientemente y aceptarlo. Mírelo de esta manera: si fue picado por una abeja, a menos que fuera en circunstancias muy inusuales, no se obsesionará con la picadura de abeja un año después, porque ha superado el dolor y ha seguido adelante. Así que tome el hecho de que todavía está pensando en alguien como una señal de que queda trabajo por hacer.

Hrm, solo puedo responder esto a partir de mi experiencia y el análisis posterior de mi propio “por qué”. Pero a partir de la relación de mierda que tenía con un títere holgazán que a menudo era cruel y que era verbalmente abusivo; los intentos de elevar su baja estima por su inteligencia constantemente atacarían los míos, descubrí que solo quería hacerlo ver qué tan equivocado estaba. Mal con la forma en que trataba a las personas, mal con la forma en que pensaba, y equivocado con lo que pensaba sobre los demás. Pensé que mi paciencia y amor lo ayudarían a ser una mejor persona. Tal vez en lo que debería haber estado centrado fue en entender que las personas no son proyectos y que el único que podría convertirme en una mejor persona es yo mismo.

Pero maldición, quería que se sintiera triste y mal por ser un gilipollas. Quería, al final, verlo castigado por todas las cosas horribles que dijo y le dejé que me dijera con la esperanza de mostrarle que no tenía que ser feo, que el mundo no tiene que ser feo si elige no hacerlo feo Ese era mi objetivo, pero adivina qué! Se puso tan feo. Y había estado tan concentrado en hacerlo feliz de ver el mundo como un buen lugar en el que me había perdido y no sabía lo feo que era. No lo vería por lo que era y en lo que me estaba convirtiendo, quiero decir, yo odiaba ver que me enviaba un mensaje de texto porque sabía que iba a gritar, culparme por algo, perra o quejarse, o solicitar fotos de mis tetas Este tipo de persona, este tipo de relación es tóxica al extremo. Y pienso en ello porque ojalá hubiera podido verlo por lo que era. Así que en última instancia, creo que la ira, la tristeza, la injusticia fueron las razones iniciales que miré hacia atrás con tanta frecuencia, pero una vez que pude ver realmente la imagen completa de esa relación, ahora pienso en ella como una dura lección aprendida. Pero aprendí de eso, y supongo que eso significa que puedo subir de nivel.

Trate de dar un paso atrás y mirar, quiero decir realmente mirar, tal vez pensar en ello desde la perspectiva de otra persona, para ver por qué este dolor todavía lo está molestando. Tal vez responda algunas preguntas sobre Quora con sus propias experiencias. Sacar el daño al descubierto para identificarme fue útil para mí. Soy introspectivo y dejar de pensar y salir de mi cabeza realmente me ayudó a dejarlo finalmente.

Espero que haya sido algo útil para ti … novela y todo 🙂

Asegúrate de que no sientes nada por la persona que te lastimó. Por lo general, si ya no te importa esa persona, deberías poder perdonar y olvidar (¡bueno, tal vez no completamente!). Perdonar también es algo que tienes que aprender, ya que te libera del dolor que sentías antes. Por supuesto, de vez en cuando, cuando piensas en ello, pensarás en estas personas pero no con odio sino con perdón.

A veces pienso en un tipo que me lastimó hace cinco décadas, pero pienso en él y me pregunto cómo fue su vida, no con pensamientos de odio. A veces también me pregunto cómo habría sido mi vida si me hubiera casado con él, dónde me habría llevado eso. En realidad, nunca olvida a las personas con las que estuvo conectado en un momento dado, ya sea hace unos meses o hace muchos años. Todos nos impactan como lo hacemos con ellos.

Porque no queremos estar solos Y si podemos hacer que les guste de nuevo, entonces debemos ser una clase de persona bastante decente. Debemos hacer que les gustemos nuevamente aunque realmente no nos preocupen por ellos.

Nos han enseñado que estar solo está al lado de la muerte. No hemos aprendido a ser nuestro mejor amigo. Hasta que descubras esto, nunca serás feliz. Aprende a ser feliz en tu propia piel. No es tan malo como uno podría pensar. Es posible que descubras que eres una persona muy agradable, digna de ser apreciada, digna de ser respetada y digna de ser amada por los demás por ser la persona que eres.