¿Es posible aumentar la altura a los 21 años?

Por qué no ? Si tus padres y ancianos en la familia tienen una cierta altura, entonces obtendrás un poco más de altura que ellos, eso es seguro. En caso de que seas demasiado bajo como tus padres, entonces deberías tratar de obtener un poco más por tus propios esfuerzos de jugar baloncesto, voleibol, ciclismo con la altura del ciclo aumentada a la altura máxima posible, haciendo pull ups de una barra o anillos encima de su frente y tenga una dieta balanceada para que no se ponga demasiado gordo y deje que el resto quede en manos de Dios. La mejor de las suertes !!!

No. Tenga en cuenta que el crecimiento en altura depende de sus genes, dieta y estado físico. Aparte de eso, los brotes de crecimiento pueden ocurrir también juega un papel importante. La mayoría de los brotes de crecimiento ocurren durante la adolescencia y terminan en el momento en que alcanzas la edad de 17 o 18 años. Por lo tanto, crecer en altura más allá de los 18 años es muy difícil.