El cuerpo humano tiene muchas bacterias viviendo simbióticamente. La flora intestinal (microbiota intestinal o microbiota gastrointestinal) es la compleja comunidad de microorganismos que viven en el tracto digestivo de los seres humanos y otros animales, incluidos los insectos. Algunos de los hechos de Gut Bacteria son:
1. Las bacterias intestinales pueden reducir la ansiedad y la depresión. Los ratones alimentados con la bacteria Lactobacillus rhamnosus mostraron menos síntomas de ansiedad y depresión. Los investigadores teorizan que esto se debe a que L. rhamnosus actúa sobre el sistema central de ácido gamma-aminobutírico (GABA), que ayuda a regular el comportamiento emocional.
2. Las bacterias intestinales nos protegen de los otros organismos vivos nocivos que entran en el tracto gastrointestinal.
3. La bacteria Gut puede pasar de la madre al bebé a través de la lactancia. Ayuda al niño a desarrollar inmunidad y mejorar el sistema digestivo.
4. La exposición a bacterias en el mundo exterior provoca alergias. Sin embargo, la disminución de las bacterias Gut también puede ser perjudicial. Reduce la eficiencia de su tracto digestivo para digerir y también conduce a la fiebre del heno (efecto alérgico).
5. Muchas bacterias, como Escherichia coli que se encuentra en el intestino grueso, pueden sintetizar vitamina K 2, pero no vitamina K1 (filoquinona).
