No sé cómo lo hacen los monjes tibetanos, pero simplemente me doy cuenta de mi postura (incluso cuando estoy sentado) tomo algunas respiraciones profundas de yoga (me concentro en arrastrarme hacia el vientre en lugar de expandir mi caja torácica), relajo mis hombros primero , luego relaja el resto de mí y la presión disminuye. Dependiendo de los números iniciales, puedo bajar el superior unos 20 puntos y el inferior quizás 5 u 8.
Una versión de esto también funciona cuando quieres cambiar tu aura, me asusté a algunos húngaros en un centro comercial de Budapest hace una década. Estaban promocionando algo u otro, y para hacerlo tenía una máquina de fotografía especial que tomaba imágenes de su campo electromagnético. Acabo de regresar de Berlín en un Mercedes Smart Car (mala idea en aquellos días porque la carretera no estaba terminada, y ese vehículo no está construido para viajes largos, especialmente si tienes más de seis pies de altura). Estaba algo cansado.
Su imagen inicial les mostró que mi aura no estaba en buena forma … así que les dije “dame un minuto o dos” y les pedí que tomaran una segunda dosis. Sus ojos se abrieron de par en par cuando aparecieron en su pantalla: nunca habían conocido a nadie que pudiera manipular su aura tan rápido … básicamente, seguí los mismos pasos que antes, excepto que luego procedí a conectarme a tierra y extraer energía de arriba, abajo y a mi alrededor y solo expandirlo alrededor de mi cuerpo. Leyendo lo que acabo de escribir, me doy cuenta de que suena muy vago, pero eso es lo que hice.
Aunque he estado cerca de personas que conocen auras, y también conozco personas que pueden verlas sin la ayuda de la ciencia, no seguí ningún entrenamiento especial de antemano, simplemente me pareció lógico.
