En primer lugar, aprende a separarte emocionalmente del resultado. Corta el estrés mucho. Lee “No te preocupes por las cosas pequeñas, y todo son cosas pequeñas” del Dr. Richard Carlson.
Tome el almuerzo FUERA de la oficina y camine para hacer algo de ejercicio en el almuerzo. A casa a tiempo.
Aquí está mi curso gratuito “Balance de trabajo / vida” que tiene consejos adicionales.
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