¿Puedo bucear sin causar ningún problema adicional en la lesión de mi hombro?

¿Puedo bucear sin causar ningún problema adicional en la lesión de mi hombro?

Bueno, no sé qué tipo de lesión de hombro tenías / tienes. Pero suponiendo que la lesión deportiva regular común que involucra daño del tendón, esguince, etc., que le obligue a evitar los deportes donde usa demasiado el hombro, entonces debería estar bien bucear.

Verás, en realidad no usas demasiado los brazos cuando buceas. Ciertamente no los agites salvajemente, ese es el error típico de un principiante. Cuando era instructor, solíamos llamar a los principiantes que agitaban los brazos salvajemente cuando estaban arrodillados en la arena para un ejercicio de entrenamiento de bailarines de “Saturday Night Fever” (gracias John Travolta). Normalmente, mantendría los brazos calmados y relajados, ya sea cruzados sobre su vientre o relajados a lo largo de los costados.

Puede que necesite usar los hombros para salir del agua por la escalera de un bote, pero si le dice al personal de buceo, estoy seguro de que lo ayudarán a levantar el equipo pesado del agua.

Siempre y cuando puedas levantar tu brazo hacia tu cara para ajustar tu máscara y tu equipo, deberías estar bien. Si no, entonces quizás quieras esperar un poco hasta que recuperes ese movimiento.

¡Mantenerse a salvo!

Sí. La natación puede causar lesiones en el hombro o agravar una lesión presente, pero el buceo, si se realiza con cuidado no causará ningún problema a la lesión.