Una vez accidentalmente arrojé agua hirviendo sobre mí. De repente, escuché a alguien gritar. Me tomó un tiempo darme cuenta de que era yo quien gritaba, y eso fue incluso antes de sentir dolor. ¿Cómo es que solo sabía mi propia acción después de que se hizo?

Te has dado cuenta de algo a través de la experiencia, que es uno de los hallazgos más profundos de la psicología perceptual experimental. Hay una latencia entre las respuestas reflexivas y la percepción consciente.

Una teoría sugiere que existe un complejo sistema de ciclo cortico-talámico recursivo que contribuye a la percepción consciente de la sensación y las reacciones relevantes. Las reacciones ocurren antes de que este proceso de bucle sea completo, pero dado que son una iteración anterior de la misma función, aparecen como parte del Todo.

Actúe rápidamente, decida más adelante: el procesamiento visual de latencia prolongada subyace en las decisiones perceptivas pero no en el comportamiento reflexivo.

Mucha gente experimenta una disociación así en tiempos de estrés extremo. Yo diría que no es nada de qué preocuparse.