Si estás actuando y te está costando amigos, entonces es hora de priorizarte un poco de terapia: ha crecido en escala desde la última evaluación.
Consigue ayuda. Ve hoy y empieza a rodar la pelota. Te sentirás mejor cuando lo hagas.
¿Por qué el TOC me hace formular preguntas estúpidas e hirientes de la nada? Siento el impulso de preguntar “todo” y hacer comentarios mezquinos a las personas que amo. Entonces digo “es broma” para encubrirlo, pero luego me siento mal.
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¿Cómo debe comportarse un médico con un paciente?
¿Está bien, en general, herir a alguien para evitar que se lastime?
Solía tener esto también. Tenía miedo de mentir porque pensaba que esto me convertía en una persona terrible, por lo que diría la verdad que a menudo podría ser perjudicial sin poder evitarlo. Acabo de aprender a decir la verdad de una manera que no suena tan hiriente como para que todos puedan ser felices. No sé si lo tuyo es mentir, pero si lo es, prueba esto
Porque es posible que no te gustes a ti mismo y te sientas cómodo haciendo que los demás no te quieran.
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