Mis tobillos duelen mucho especialmente por la noche y también se hinchan. ¿Cómo me deshago de esto?
Para reducir el dolor y la hinchazón del tobillo, puede seguir el enfoque RICE, es decir, Resistencia, Hielo, Compresión y Elevación en 48 horas. Fuente: Tratamiento de hinchazón de tobillo