Acabo de empezar a entrenar y después de mi entrenamiento me siento absolutamente agotado. ¿Esto es normal? ¿Por qué pasó esto? (Más preguntas abajo)
Es completamente normal estar cansado después de un entrenamiento. En cuanto a su régimen de entrenamiento, en lugar de hacer divisiones superiores inferiores que parece que está haciendo, creo que debe hacer un entrenamiento de cuerpo completo 3…