He tenido dolores y dolores constantes en los hombros durante 3 años debido al shadowboxing. ¿Qué puedo hacer para sanarlos?
Bueno, ¿qué HICIERON para sanarlos? De su pregunta, parece que el “breve descanso” seguido de “reprueba” seguido de “re-lesión” ha sido la ruta. En mi proceso de toma de decisiones médicas, el siguiente paso sería “hablar con un…