Bueno, ¿qué HICIERON para sanarlos? De su pregunta, parece que el “breve descanso” seguido de “reprueba” seguido de “re-lesión” ha sido la ruta.
En mi proceso de toma de decisiones médicas, el siguiente paso sería “hablar con un médico”. Al menos un excelente terapeuta de masaje o alguien en el mercado.
Hay muchas lesiones que PUEDE haber hecho a usted mismo que no sanarán por sí mismas. Ninguno de estos puede ser diagnosticado por personas en Quora. El apoyo dietético puede ayudar o no, y tomo un montón de suplementos. Sin embargo, mi primera parada sería un médico u otro profesional capacitado que pudiera VER lo que realmente estaba pasando.
