No es ningún secreto que nuestra piel cambia (y no necesariamente para mejor) a medida que envejecemos. Debido a que el colágeno y la elastina comienzan a descomponerse a medida que envejecemos (debido a factores como genética, hormonas, estrés, exposición al sol, falta de sueño y nutrición, contaminación, tabaquismo y alcohol), la textura de la piel puede volverse más áspera, apagada y delicada. Pero hay muchas cosas que puede hacer para retrasar este proceso y acelerar la regeneración de la piel.
En sus 20 años, los niveles de estrógeno son altos (lo que aumenta el colágeno) y así verá una piel regordeta, suave e hidratada. El acné adulto tiende a aparecer en nuestros 20 años (incluso si no ha sufrido acné antes), porque los cambios hormonales pueden causar inflamación y aumentar la producción de petróleo. Desarrollar buenos hábitos de la piel ahora puede ahorrarle mucha frustración en el futuro. Presente un exfoliante con ácido algunas veces a la semana, comience a usar una crema / tratamiento para ojos para evitar arrugas, y sea diligente con su protección solar (al menos 30 SPF, y vuelva a aplicar cada dos horas).
A los 30 años, los niveles de estrógeno, colágeno y elastina comienzan a disminuir, lo que puede hacer que su piel se vuelva más seca y puede hacer que las líneas de expresión sean más aparentes. Una buena solución es agregar un tratamiento con vitamina A / Retinol a su régimen de cuidado de la piel dos veces por semana, agregar un suero antioxidante brillante durante el día y comenzar a tomar suplementos con omegas.
En los 40 años, la piel puede perder su firmeza y volverse más seca. La pérdida ósea relacionada con los estrógenos también puede comenzar a afectar su estructura facial, y pueden aparecer manchas de envejecimiento. Mejore su limpiador diario a una fórmula más suave, aumente su uso de Retinol por lo menos cada dos noches y agregue un suero reafirmante con péptidos.
En los 50 años, la menopausia puede causar cambios significativos en la piel: perdemos una cantidad significativa de colágeno, los picos de inflamación, las líneas pueden volverse más profundas y los párpados pueden comenzar a caer. Pero no te desesperes, hay cosas que puedes hacer. Actualiza tu crema de noche y prueba aceites faciales suaves durante el día para mantenerte brillante. Si ha estado usando retinol de venta libre pero aún busca mejorar, hable con su dermatólogo sobre los retinoides tópicos con receta.