¿Es posible aumentar la altura después de los 22 años de edad?

La gente cree firmemente que no es posible aumentar la estatura después de los 23 años. Muchos de ellos aún esperan en sus corazones que puedan tener la oportunidad de aumentar la estatura después de los 24, 25 o incluso 35 años. Esta esperanza está básicamente en los corazones de las personas de esta generación que tienen 23-35 años en este momento porque no prestaron suficiente atención a sus alturas cuando estaban en sus años de crecimiento.

De hecho, quiero decirte que aún puedes aumentar tu altura incluso después de los 25 años. Los que dicen que es científicamente imposible aumentar la estatura después de cierta edad simplemente están subestimando las capacidades de tu cuerpo. Tu cerebro es muy poderoso y es capaz de hacer cualquier cosa si puedes ordenarlo de esa manera. Lea más para saber cómo.

Papel de tu cerebro en el aumento de altura

Tu cerebro es algo poderoso. Tiene dos partes: la que conoces y la que no conoces. La parte de la que no te das cuenta es enorme y su poder es eterno.

Consciente

La parte consciente del cerebro es la que utilizas a diario para realizar tareas y tomar decisiones cotidianas, tomar decisiones, etc. Esta es la única parte de la que generalmente eres consciente y puedo apostar que nunca has pensado más allá de eso.

Subconsciente

Por otro lado, tu parte subconsciente es una gran tierra fértil. Contiene los recuerdos del pasado, las experiencias de la vida, remordimientos, temores, expectativas, esperanzas, etc. Todo lo que tienes en tu subconsciente tiene un gran impacto e influencia en tu mente consciente.

Como dije, esta parte del cerebro es una gran tierra fértil. Esto significa que puedes usar tu subconsciente para hacer de tu cerebro las cosas que de otro modo no podrías hacer. Si puedes controlar tu subconsciente, definitivamente puedes reprogramar tu cerebro para aumentar tu altura.

¡Aquí es donde la meditación viene a jugar!

¿Cómo la meditación ayuda a aumentar la altura?

La meditación es una gran práctica para realizar. Te ofrece estabilidad, calma y una mejor coordinación entre tu mente y tu cuerpo. Además, te ayuda a comprender las cosas de forma más precisa con una mejor percepción y profundidad, incluido tu subconsciente.

Ahora, lo que la meditación hace para la altura es que te hace consciente de las cosas que suceden en tu subconsciente y de cómo estas cosas influyen en tus trabajos y actividades cotidianas. Cuando puedas obtener esta claridad, puedes sembrar fácilmente el crecimiento en altura del concepto en tu subconsciente y hacer que tu mente actúe en consecuencia.

Técnica de meditación para crecimiento en altura

Ya he discutido la meditación de la glándula pituitaria para el crecimiento de la altura en uno de mis artículos anteriores. Puedes practicar esta meditación y rastrear los resultados y el crecimiento durante un período de tiempo. Esta meditación ordena a su cerebro liberar las hormonas de crecimiento de altura y hacer que crezca 2-3 pulgadas más alto.

Tienes que ser muy consistente y centrado mientras realizas esta meditación para ver los resultados efectivos.

Según la forma en que redactaste tu pregunta, supongo que eres indio (también soy de ascendencia india) y tienes 22 años, y te pregunta si es posible que crezcas más. En este caso, es muy poco probable que crezcas más. He aquí el por qué: la mayoría de las personas dejan de crecer entre las edades de 16 y 18. Muy pocas personas crecen después de los 22 años, pero incluso para esos pocos, he observado que tienden a tener características muy específicas.

1. Generalmente son hombres blancos con ascendencia del norte de Europa.

2. Tienden a progresar a través de la pubertad y envejecen muy, muy lentamente. (es decir, adultos con cara de bebé)

3. Son de altura mínima o superior a la altura promedio antes del inicio de la pubertad. (es decir, no eran cortos como niños).

4. Por último, el factor más importante que he observado: su altura adulta final es muy alta. De hecho, nunca he visto a una persona que creció después de los 22 años que medía menos de seis pies.

Como resultado, estas personas son naturalmente muy altas. A la edad de 22 años ya estarán al menos muy por encima de la estatura adulta promedio y no harán preguntas como estas en Quora. Aquí hay un ejemplo de cómo podría ser esa persona:

El chico de arriba (Brock Turner) tenía 19 años cuando se tomó esta foto, pero su cara se parece más a la de un niño de 14 o 15 años; Apenas tiene vello facial. También es muy alto si lo miras en fotos con otros.

El crecimiento humano no es algo que mágicamente puede comenzar de nuevo una vez que se ha detenido. Si has estado observando tu estatura durante los últimos 2 o 3 meses y has notado que no has crecido en absoluto, ya no crecerás más. Puede estar seguro al hacerse una radiografía de sus huesos como Shreya Thacker mencionó en su respuesta. Placas de crecimiento fusionadas = no más crecimiento.

Pero no pierdas la esperanza. Todavía hay opciones para que pueda “crecer” un par de pulgadas pulgadas (levantamiento de zapatos y alargamiento de piernas). Pero solo se ven naturales si tus brazos tienen al menos una longitud promedio. (La longitud del torso es irrelevante)

Así es como puedes medir la longitud de tu brazo. Extienda los brazos así, y haga que un amigo mida la distancia desde la yema del dedo hasta la punta del dedo con una cinta métrica

La envergadura promedio de los machos es 2 “mayor que su altura. Empiezas a parecer antinatural cuando tu envergadura es inferior a tu altura. Entonces, el resultado final es que la mayoría de los hombres puede alargar 2 pulgadas sin parecer extraño.

Así que aquí está cómo puedes crecer:

  1. Ascensores de zapatos: esta es una manera rápida y fácil de lucir más alto el 95% del tiempo que está interactuando con el público. Siempre y cuando no superen las 2 pulgadas, puedes acostumbrarte a ellas rápidamente
  2. Cirugía de alargamiento de extremidades: la cirugía solía ser bastante peligrosa y atemorizante, pero hoy en día han desarrollado algunos dispositivos médicos nuevos (es decir, PRECISE II, Guchiet Nail, etc.) que son muy seguros.

    Los principales obstáculos para lograr esto son el costo y el tiempo necesarios para alargar y recuperar. Tendrá que dejar su trabajo ya que no podrá trabajar y tendrá entre 9 meses y un año. Google “foro de alargamiento de extremidades” y revise las experiencias de la gente con la cirugía para ver si está interesado.

Desafortunadamente, no puedes. A la edad de 22 años, es probable que hayas alcanzado tu crecimiento máximo.

Mira esta imagen, por ejemplo. Es una radiografía de los dos huesos de la pierna cerca del tobillo (Tibia y peroné)

Observe el área marcada con flechas amarillas. Parece que el hueso tiene una grieta horizontal y es probable que esté fracturado. ¿Derecha?

Pero no es una fractura. Es una radiografía perfectamente normal de un niño en crecimiento, en este caso, un niño de 12 años.

El área que se ve como una fractura es en realidad la placa de crecimiento . La placa de crecimiento, como su nombre indica, es el área del hueso donde se produce el crecimiento. Esta es la región donde las células óseas se dividen rápidamente para dar al hueso una longitud adicional. Los extremos de los huesos es donde crecemos más alto.

Sin embargo, después de la pubertad, es decir, alrededor de la adolescencia, la placa de crecimiento se fusiona y el hueso deja de crecer. Esto marca el final del crecimiento acelerado y el final de la ‘posibilidad de crecer más alto’.

Uno no puede ganar altura más allá del punto de fusión de la placa de crecimiento. No, a menos que tengan algunos desórdenes genéticos / hormonales. La altura que tienes entre los 16 y los 21 años (difiere según el sexo, las mujeres antes que los hombres) es la altura con la que vivirás por el resto de tu vida.

Una vez que su placa de crecimiento se fusiona, esto es lo que parece la radiografía de los dos huesos en la pierna cerca del tobillo.

Observe cómo, en comparación con los rayos X del niño, la placa de crecimiento se ha desvanecido para dejar atrás una delgada línea blanca (línea epifisaria). Este adulto ha alcanzado su altura máxima.

Además, creo que es imperativo mencionar que cualquier número de remedios ayurvédicos / homeopáticos / alopáticos para crecer más allá de la edad antes mencionada son inútiles. No caigas presa de semejante charlatanería.


Placa epifisaria – Wikipedia
Imagen

Las niñas y los niños generalmente han terminado de crecer hacia el final de la pubertad, a los 18 años para los niños y 16 para las niñas. A los 22 años, es poco probable que crezcas más alto. Tenga en cuenta que dije: “Poco probable”. Los promedios de crecimiento y los rangos de pubertad se basan en análisis estadísticos, por lo que siempre existe la rara posibilidad de que pueda ser una excepción.

La mayoría de los proveedores de servicios médicos probablemente no van a recomendar suplementos que pretendan aumentar el crecimiento, especialmente dado que ya ha pasado la pubertad y de una edad en la que el crecimiento debería haber cesado.

De hecho, al buscar la recomendación de un escritor de Baryta Carbonica, descubrí que es un remedio homeopático que pretende curar una enorme cantidad de enfermedades. Otro artículo sobre el tema afirma que debe usarse solo en casos de enanismo o cuando razonablemente se espera que siga creciendo. Eso no te incluye.

Creo que una estrategia más razonable que gastar un montón de dinero en suplementos que realmente podrían hacer más daño que bien (y no tengo nada en contra de la medicina homeopática), sería ver a su propio proveedor médico. Su proveedor médico conoce su historial de salud, puede reunir información sobre sus padres, ver cuándo fue la última vez que tuvo un aumento de altura documentado y puede aconsejarle sobre la mejor estrategia para su edad.

Si las placas de crecimiento en tus huesos se han cerrado, no vas a ganar altura.

El ejercicio con pesas siempre es bueno para usted. Caminar enérgicamente, correr, caminar, escalar paredes de roca y similares ayudará a mantener los huesos fuertes y saludables. Usar una buena postura, pararse derecho con los hombros hacia atrás, le ayudará a aprovechar al máximo su estatura. El fortalecimiento del núcleo sostendrá su columna vertebral, para que no sufra tanta o ninguna pérdida de altura a medida que envejece.

Consuma una dieta equilibrada rica en vitaminas B, C y D, así como calcio y otros minerales traza para ayudar a mantener sanos los huesos y las estructuras de soporte. Si está afuera, asegúrese de usar un sombrero y protección solar con un SPF de 30 o más. El riesgo de cáncer de piel es real y nunca se debe descartar.

Use elevadores de zapatos para darle hasta otra pulgada de altura. Muchos actores hacen esto.

Finalmente, aquí hay un buen artículo sobre el tema que pensé que podría ser útil, ya que habla de todos los factores a considerar para determinar su estatura final.

Qué tan alto seré: consejos para predecir tu altura

No es posible que un hueso largo crezca en longitud una vez que las placas de crecimiento (epífisis) se fusionan con la diáfisis del hueso. [1] Por lo tanto, no es posible ir en contra de tu genética y naturaleza. Cualquiera que sea el suplemento dietético y los medicamentos que tome (después de que se detiene el crecimiento prolongado de los huesos), no lo ayudarán a crecer en abundancia. Créame..

Pero hay un procedimiento doloroso y tedioso llamado técnica de Ilizarov. [2] Con la ayuda de esta técnica quirúrgica puede aumentar su altura … le toma casi 1-2 años desde su vida productiva juvenil. Puede crecer físicamente pero se comprimirá mentalmente como un enano. El engorroso procedimiento hace que su vida miserable durante el procedimiento.

En mi humilde opinión, es mejor que aumente su altura intelectual y mental. Eso no requiere ninguna cirugía … Esas cosas sí importan más en la vida que cuánto mides en términos de longitud y amplitud física. Ten confianza y fe en ti. Contribuye a cuánto puedes hacer a la sociedad. Si no puedes vivir una vida feliz y fructífera con lo que tienes en la vida … Sé un buen ser humano …

Recuerde que es mejor tener una estatura promedio que ser un compañero alto miserable: vea el síndrome de Marfan [3]

Es bueno tener piernas para caminar que ser un lisiado

Saludos y paz ..

Notas a pie de página

[1] Hueso largo – Wikipedia

[2] Técnica de alargamiento de Ilizarov y luego clavado para aumentar la altura.

[3] Síndrome de Marfan – Wikipedia

Su altura puede crecer hasta los 25 años de edad.
Si aún no has alcanzado la edad, puedes probar los siguientes remedios:

1. Tome Baryta Carbonica 200 – Medicina homeopática. Tome 5 gotas dos veces al día. Una vez en la madrugada (Vacíe el Estómago) y luego en la noche después de 2-3 horas de almuerzo.

2. Tome el polvo de semilla de lino : 1 cucharada después del almuerzo y la cena con agua tibia.

3. Tome lakshadi guggul – 2 tabletas, dos veces al día.

4. Tome Ashwgandha churna – 1 cucharada de leche a las 6.30 pm.

También siga estos ejercicios diariamente –
1. Natación
2. Saltarse
3. Pull-ups
4. Suryanamaskar
5. Estiramiento.

BUENA SUERTE

Si todavía estás en la edad de crecimiento, entonces tal vez puedas agregar algunas pulgadas comiendo una dieta balanceada y llevando una vida activa. Una dieta nutritiva que incluya frutas y verduras, productos lácteos, cereales, carne y mucha agua ayudará al proceso natural para mejorar la altura. Una buena noche de sueño es también esencial para el proceso de crecimiento.

Tomar parte en deportes activos junto con algunos ejercicios de estiramiento puede tener un efecto acumulativo en el crecimiento humano. No hay mucho que podamos hacer para crecer más después de la pubertad. Hoy en día hay muchos productos en el mercado que pretenden aumentar la estatura de los adultos, pero todos son estafas sin suficiente evidencia científica. Las opciones quirúrgicas, aunque están disponibles, son EXTREMADAMENTE RIESGOSAS y, por supuesto, costosas.

Dicen que no puedes aumentar tu estatura después de 18 años. Pero no es completamente cierto. Puede aumentar su altura hasta 2 pulgadas si consume una dieta adecuada y estira su cuerpo todos los días. Tus huesos se doblan con el tiempo y puedes enderezarlos estirando las partes de tu cuerpo con regularidad.

Atentamente,
Mantis Hugo
Proveedor de jugo de bayas Goji

La altura es 80% genética, 20% nutrición. Si tus padres son bajos, el 95% de probabilidad es que estarás alrededor de su estatura. Puedes alcanzar tu altura máxima ya predeterminada por tu gen si comes sano y duermes adecuadamente durante tus años de crecimiento.

Una vez que su placa de crecimiento en el hueso se haya fundido, nada en el universo puede hacerlo crecer más alto, excepto una controvertida cirugía de alargamiento de la pierna.

Sin embargo, puedes mejorar tu postura haciendo ejercicio para verte más alta. Así que haz ejercicio regularmente para mejorar tu físico en general.

Coma saludablemente, haga ejercicio regularmente y duerma adecuadamente para mantener un buen cuerpo sano.

Sí, puede aumentar la estatura después de los 22 años, pero solo el límite será de 25, como máximo. La meditación es la única forma natural que aumentará su altura en pocos días sin ningún efecto secundario. Pero también recuerde una cosa: nunca trate de tomar medicamentos para aumentar la altura, esto causará efectos dañinos para su cuerpo. Así que aumenta la altura con la meditación . También aumentará su circulación sanguínea que lo hará relajarse y calmarse.

En algún momento, no es necesario aumentar la altura o no. Depende de tus huesos, la mediación funciona o no. Pero puedes hacer meditación a cualquier edad, no tiene ningún efecto secundario.

Por qué no ? Sea positivo en su enfoque hacia la vida y todo se alineará automáticamente. En general, se cree que la altura aumenta hasta alrededor de los 27 años de edad, por lo tanto, no es necesario preocuparse. Habrá un aumento en la altura hasta la altura de tus padres o un poco más que eso, eso es seguro. En caso de que seas demasiado bajo para eso, entonces debes tomar iniciativas como jugar baloncesto, voleibol, andar en bicicleta con la altura del asiento aumentada al máximo, tener una dieta equilibrada y disfrutar de la vida. La mejor de las suertes !!!

Sí. Ve a la Estación Espacial Internacional y quédate por un período prolongado, tal vez un año. Serás más alto cuando regreses debido a los efectos de la “ingravidez”, lo que permite que tus articulaciones se expandan.

Sin embargo, no es permanente.

Es muy probable que haya dejado de crecer a los 22, sin embargo, hasta 1/3 de su altura espinal se debe a los discos entre las vértebras. Estos discos son húmedos, lo que significa que contienen agua. El agua potable ayudará a lubricar todas las articulaciones, pero también ayudará a “rellenar” sus discos. Generalmente, eres más alto por las mañanas debido a la hidratación del disco, para tu información. No es mucho, pero es algo.

Revisión del suero Skinprove Pero, ¿qué son precisamente los sintéticos blindados? Realmente bien, solo son secciones que tienen que retocar un poco dentro de un laboratorio. Pero, no es tan aterrador como parece. Con el uso de la instancia, obtenga bicarbonato de sodio, generalmente llamado bicarbonato de sodio. Es posible que lo descubras obteniendo un mineral By pura sugiere-transpirante, pero realmente realmente es realmente inaudito.

Sí, es posible aumentar la estatura hasta los 25 años. Tienes que hacer algunos ejercicios de estiramiento (buscar en YouTube). Mi altura aumentó después de los 22 años de edad. Puedes hacerlo también.

Para aumentarlo, probablemente no. Para que aumente, posiblemente. Esas son 2 declaraciones diferentes. Probablemente no se puede hacer nada para aumentar la estatura a esa edad. A una edad más temprana, para el tratamiento de baja estatura, SI hay un problema hormonal, los médicos PUEDEN instituir tratamiento. Ese es un largo camino y puede tener posibles resultados, o no. Para que su altura aumente naturalmente después de esa edad, es posible. Pero si ha dejado de crecer, es inusual comenzar de nuevo. Si sigues creciendo lentamente desde los adolescentes hasta el 19, 20, y así sucesivamente, entonces es posible ganar un poco más en altura. Todo depende de tu sistema endocrino.

Sí, es posible, pero solo si tu genética te lo permite.

Si tiene antecedentes familiares de personas que crecen después de los 20 años, es probable que deje de crecer después de los 20 años. Si tiene antecedentes familiares de personas que crecen antes de los 20 años, es probable que deje de crecer antes de los 20 años. Es todo genético, pero parcialmente ambiental.

GUAU !! Pareces realmente interesado en ganar altura. Hiciste muchas preguntas sobre este tema.

Mira esto:

La respuesta de Aparna a ¿Cómo puedes aumentar tu altura?

Espero que esto ayude 😀

Sí … Si realmente estás realmente desesperado por aumentar la altura y no te importaría tener algunos efectos secundarios (náuseas, presión arterial baja …) para obtener una gran ganancia, entonces te sugiero un suplemento llamado ‘l-arginina’. Si combina una dosis de 10 a 30 gramos de arginina por b / w con una dieta saludable y un entrenamiento intenso, seguramente verá resultados débiles.

Puedes probar lo siguiente:

  1. Nadando
  2. Salto a la comba
  3. Corriendo
  4. Ciclismo
  5. Yoga y control de la respiración
  6. Postura correcta
  7. Tomar el sol
  8. Dieta adecuada y saludable
  9. Duerma lo suficiente
  10. Ashwagandha. Consulte antes de la ingesta.
  11. No levante pesas pesadas que restrinjan el crecimiento de altura.

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