¿Por qué hay dolor en las articulaciones a los 45 años de edad? Necesitas saber la razón científica detrás de tal dolor. Puede haber una razón común detrás. Es posible que deba abordar ese problema.
En su caso, es prudente que un médico estándar lo revise.
Por lo general, los más cuerdos hacen algún trabajo físico, tienen un peso dentro de un rango normal. Apenas añadiendo caminar, el ciclismo los mantiene en forma. No es posible que todos tengan instalaciones privadas para nadar. Nadar tiene muchos puntos buenos.
Los casos como la artritis u otras causas de dolor en las articulaciones son diferentes. Necesitan ejercicios específicos, modificación del estilo de vida por varias razones.
Léelo – Ejercicio y sus articulaciones – Harvard Health.
