Permita que se muevan mientras aprenden. Pruebe las siguientes sugerencias, si aún no lo hizo. Algunos toman un poco de repetición antes de ver resultados:
- El movimiento rítmico aumenta la cognición. Ver ¿El rebote en la pierna mejora la cognición? que contiene una respuesta que escribí después de toda una vida de tutoría a niños, y asesoría a padres y estudiantes universitarios para mejorar la experiencia educativa. A muchos de mis alumnos se les diagnosticó TDAH.
- Darles ‘asientos de bolas’ para sentarse. Por qué cambié mi silla de oficina con una pelota de ejercicios (y cómo es). Un asiento de pelota es una pelota hinchable que se estabiliza un poco pero requiere músculos y movimiento para mantener el equilibrio. Con estudiantes y adultos con TDAH, la mente se ocupa de la tarea física del equilibrio y eso me parece cuando les enseño a optimizar la atención y mejorar la duración del enfoque.
- Otro gran hack focal es sostener un gran objeto voluminoso mientras aprendes. El peso parece calmar la mente.
- Cuando los síntomas impiden el aprendizaje, redirigen los ojos a la tarea, consistentemente al principio.
- Utilice el sonido (un toque en el escritorio) y recordatorios verbales (“¿dónde están sus ojos?”) Para mantener la vista en la tarea.
- Obtenga un tutor de tema: un tutor de lectura y un tutor de matemáticas, por ejemplo, y / o un terapeuta educativo, con experiencia en alargar el tiempo que un alumno puede concentrarse en la tarea.
- Puede encontrar estudiantes graduados que obtienen su maestría en terapia educativa para practicar sus habilidades si el costo de un profesional es demasiado alto. Terapia educativa
- Nunca culpes a nadie por los síntomas de su discapacidad. No son flojos, no están evitando nada. Simplemente no pueden enfocarse como pueden o como lo desearían. La aceptación radical de este hecho ayudará a mejorar la autoestima y permitirá que la persona con TDAH se relaje y confíe en usted. Les comunico a mis alumnos diciéndoles directamente que no es su culpa que tengan problemas para concentrarse en la tarea. Les digo que mejoraremos su distancia focal trabajando juntos.
- No es suficiente tomar descansos frecuentes si el objetivo es mejorar el enfoque. En lugar de no hacer nada en el recreo, tenga un objetivo físico que implique actividad rítmica: utilizo la cuerda de saltar y aumentar el número de saltos cada día como objetivo. Mantenemos un cuadro para mejorar el gráfico. El éxito en una arena transmite la motivación en otra área. El éxito engendra el éxito.
- La motivación o la emoción fuerte mejora el enfoque. Por ejemplo, cuando un alumno lee un tema de interés o lee una historia emocionante y llena de emoción, los períodos focales son mayores. Permita que un bibliotecario de niños o un miembro del personal de una librería conocedora ayuden a seleccionar textos de lectura en el nivel de lectura del estudiante con TDAH o un poco más allá del nivel de lectura según sus intereses.
