Los antojos no son más que un sistema de respuesta automática muy eficaz del cuerpo humano para señalar un requerimiento nutricional.
Lo único que nos falla es no tener el conocimiento de cómo podemos acumular el nutriente en particular de manera saludable, lo que nos lleva a disfrutar de los alimentos que junto con los nutrientes proporcionan otros elementos no deseados.
Aquí hay una tabla que nos ayuda con el anhelo a través de una alternativa saludable y he aprendido que es efectiva y que personalmente la practico …
Estoy seguro de que te ayudará y más adelante lo compartirás con más personas para motivarlos a una vida saludable. ¡Mantente en forma! 
