¿Puedo recuperar cultivos bacterianos congelados?

Probablemente esté bien (especialmente si es E. coli). Intente pinchar diferentes áreas de las cosas congeladas con un palillo de dientes estéril, coloque un nuevo tubo de cultivo y vea si las cosas crecerán.

Como lo mencionó Caleb, por lo general congelas las cosas con glicerol para evitar que las paredes de las llamadas se lisen. Pero creo que literalmente me olvidé de agregar glicerol antes y recuperé algunos sobrevivientes (creo que la congelación a -80ºC puede ser mejor que 3-4 grados C, ya que los procesos celulares deberían haber disminuido mucho más)

Múltiples ciclos de congelación / descongelación probablemente maten todo.

Depende de las condiciones bajo las cuales fueron congelados. Las células pueden sobrevivir congeladas en condiciones que solo ralentizan los procesos celulares sin dañar realmente las células. Por ejemplo, las reservas bacterianas generalmente se preparan congelando células en una solución de glicerol a una concentración final de 15-40% en volumen. Estas existencias congeladas generalmente se congelan a aproximadamente -80ºC. El glicerol ayuda a prevenir la formación de cristales de hielo, que es lo que realmente mataría a sus células.

Quizás aún puedas recuperarlos. Creo que es mejor si lo dejas licuar dentro de un refrigerador (pero no tan frío como el que tienes puesto que hace mucho frío, como dijiste) con una temperatura normal de 4 grados Celsius. Luego subcultúlelo en un medio nuevo.