Sí, creo que sí, pero también he oído que restringen el flujo de sangre en las piernas y que puede ser difícil de usar para las personas con rodillas malas. Si está buscando algo similar pero menos restrictivo, consulte aquí los pros y los contras de las sillas de rodillas y luego decida: http://www.posture-chair.co.uk/o…
No trabajo para ellos, pero ahora estoy sentado en una de sus sillas, ¡no más dolor de espalda! 🙂
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No estoy al tanto de ninguna investigación que arrodillarse mejore la fuerza del núcleo. Por diseño, las sillas de rodillas probablemente mejorarían su posición de la espalda, pero realmente debería considerar su impacto sobre sus rodillas. Así que las sillas de rodillas probablemente no sean la solución mágica para sus preocupaciones ergonómicas.
En primer lugar, tal vez quiera considerar obtener una silla “regular” mejor. Aquí hay un blog reciente que escribí sobre el tema.
Me senté en la Variable Balans por Peter Opsvik durante años. Estaba bien, pero una vez que tenía una silla propia, nunca perdí la silla de rodillas. Demasiado para mi anecdótica evicencia.
Hay algunas investigaciones publicadas sobre este tema (algunas de ellas están documentadas en wikipedia). La mayoría de los artículos que encontré fueron bastante críticos.
Una cosa que noté: la posición en una silla que ves a menudo en un catálogo o que el proveedor te muestra que es físicamente un poco exigente y después de un par de minutos yo (y otras personas que me senté en mi silla) me cansé y me desplomé abajo. Entonces los biomecánicos probablemente sean diferentes, lo que supongo que es menos saludable.
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