No usando un pad. Usando un tampón. Aprender y practicar siguiendo los pasos de encontrar un tampón sin mirar para asegurarse de que se pueda hacer durante la menstruación sin que lo vean o toquen. (¡Los tampones no deben insertarse cuando no menstrúan!)
Creando una imagen pacífica y centrándose en ella. Usar la distracción, como gritar o cantar en voz alta (manteniendo los gritos en silencio en la imaginación cuando está en público) mientras se cambia un tampón. Usar suficientes tampones para asegurar el correcto funcionamiento.
La persona tocaría RARAMENTE o vería sangre.
La verdadera hemofilia se define como un miedo a la sangre que afecta la capacidad de funcionar. Un psiquiatra debe tratar la fobia. Las píldoras anticonceptivas pueden detener la menstruación mientras un paciente encuentra un tratamiento exitoso a través de medicamentos y / o terapia. La Terapia Cognitiva Conductual es particularmente exitosa.
La medicación SÓLO debe tomarse bajo la supervisión de un médico. Existen numerosos riesgos al tomar medicamentos. La medicación hormonal y psicotrópica, en particular, puede causar que una personalidad cambie o cambie la capacidad de una persona para pensar clara y racionalmente.
