Tengo 19 años y comencé a beber y fumar hierba todos los días. Soy consciente de que es autodestructivo y, sin embargo, parece que no puedo parar. ¿Cual es tu consejo?

Usar drogas es algo así como tener una tarjeta de crédito. Si usas tu tarjeta de crédito todo el tiempo, te metes en un círculo de deuda de alto interés del que no puedes salir y así tu vida pierde el control. Le cuesta mucho más volver a la línea de base en su situación de lofe.

En el lado más responsable de la vida, sin embargo, podrías usar esa tarjeta de crédito solo de forma moderada cuando SABES que puedes pagar la deuda que tiene bajo control, así tu vida NO escapará de tu control.

Paso 1. Si va a usar drogas, infórmese sobre sus efectos a corto y largo plazo, historia, estigma y potencial de adicción.

Paso 2. Use sus medicamentos con moderación usando su educación como guía. (Notarás que todo en la vida, ya sea sexo, trabajo o snowboard, debe hacerse con moderación.

Esto es todo lo que puedo pensar para darle una perspectiva, en última instancia, solo usted puede responsabilizarse por su consumo de drogas, ¡este es el verdadero mundo fkn! ¿De verdad quieres ser azotado por psicoestimulante o ser el dueño de tu propia mente? Yo elegiría este último incluso si te puede estar descifrando … Al menos puedes intentar tener esa libertad.

Personalmente encuentro que el alcohol es un buen lubricante social para viajar, pero he visto su lado destructivo. Ofcoarse, puedes hacer eso sin embargo. Después de años de abuso, su cerebro no se sentirá tan nítido y rápido como lo fue en realidad.

Weed te hace sentir satisfecho con la vida y dejas de esforzarte por lograr cosas en la vida, ya sea el desarrollo personal, la carrera profesional.

Aquí hay algunas respuestas útiles y es fantástico que quiera mejorar su situación. Te deseo mucha suerte y buenos deseos.

En esencia, el comportamiento adictivo es un esfuerzo para lidiar con el dolor. Eso es lo que diferencia a alguien que puede usar una sustancia una vez en luna azul a alguien que la necesita a diario.

Puede ser obvio para usted lo que es este dolor o puede ser algo más profundo. Debe lidiar con este dolor y luego ya no dependerá de estas sustancias.

Sugeriría una terapia y preferiblemente un enfoque psicodinámico (como el psicoanálisis o la psicología analítica). Estos son excelentes para llegar a las raíces del problema y serán más duraderos que algo como la TCC, que tratará los síntomas más que las causas. Sin lidiar con las causas, simplemente reemplazarás una adicción por otra serie de conductas destructivas.

Cura tu dolor y el resto seguirá. Todo lo mejor.

(Editar: Yo mismo hago terapia psicodinámica y me hizo salir de otros tipos de patrones autodestructivos. Una vez que lidié con el dolor, naturalmente no tuve que recurrir a las cosas que estaba haciendo antes. Buena suerte, tú ¡lo puede hacer!)

deberías seguirme y leer mis respuestas a preguntas similares.

la hierba es dopaminérgica. Los adictos deben abstenerse de la fase de inducción a la abstinencia: tratamiento hospitalario. Entonces los antojos disminuyen un poco. Trastorno por uso de marihuana

El tratamiento es cbt son programas de 12 pasos. Si vas al grupo de alcohol, sustituye (en la mente) olla por alcohol. Simplemente no lo diga en las reuniones. Muchos “alcohólicos en recuperación” no se abstienen de otras adicciones. Ellos se ofenderán. Muchos creen que han llegado porque ya no están anestesiados con alcohol. Vea mi respuesta a “por qué el alcohol me hace cansar”. ¿Cuáles son los efectos de la marihuana en la salud física general?

usar marihuana es una perversión de la fisiología normal. es decir, tenemos receptores para la anandamida (AEA), es decir, los receptores CB1 / 2. Al igual que con las endorfinas y el abuso de opiáceos, el sistema natural se torció. la producción de anandamida aumenta con el ejercicio cardiovascular. Creo que el ejercicio cardiovascular es un complemento útil para la TCC, es decir, la terapia cognitiva conductual. http://bjsm.bmj.com/content/38/5 …

Hay mil razones por las que podrías estar haciendo esto. No puedo dar consejos sin conocer tus razones.

Pero puedo decir que si eres consciente de que estás haciendo algo (cualquier cosa) autodestructivo y aún no has encontrado la manera de parar, entonces necesitas ayuda.

Si quiere ayuda y no sabe cómo obtenerla, escriba de nuevo. Te daré recursos para un lugar de partida, en base a lo que me dices. (No tengo nada específico en mente, pero no hay motivo para investigar si todavía no estás aquí en Quora).

¿Como estas ahora?

Eres un adolescente Solo ten cuidado y no hagas drogas duras y todo irá bien. Limitar el consumo de alcohol a una vez cada 4-5 días sería bueno también. Diviértete con tus amigos, vive tu vida, etc. Cuando estés listo, regresa al mundo real y comienza a apresurarte.

Todo depende de si desea detenerse y no puede o no puede detenerse porque no desea hacerlo.

Si honestamente quieres parar y no puedes, hay personas que pueden ayudarte.

Si es el último, sigue bebiendo y fumando hasta que seas tan miserable que honestamente quieras parar, o te mata. Hasta que quieras parar, no hay nada que nadie ni nadie pueda hacer por ti.

Mientras tanto, de cualquier manera, puedes preguntarte qué es lo que apesta tanto de tu vida de 19 años que quieres faltarle el respeto y hacerte daño con exceso.

Sé que parece que no puedes, pero debes elegir no ser esa persona que necesita drogarse para pasar el día. Eligió hacerlo, y ahora debe elegir no hacerlo.

La parte más difícil de esto es tener una buena razón para elegir no drogarse. Para mí, tuve hijos, y no quería tener que llamar a mi mamá para mantenerlos cuando fui a la cárcel (a fines de los 70 / principios de los 80, los militares, especialmente, tomaron medidas duras contra el consumo de drogas). Entonces, tenía una razón para elegir no fumar más.

Debes encontrar esa razón. Lo que sea que pueda hacerte decir, no, esto no vale la pena.