¿Voy a arruinar mi vida si tengo una cirugía de derivación gástrica? Tengo aproximadamente 54 libras de sobrepeso, así que no corro el riesgo de tener obesidad mórbida, pero me gustaría, por una vez en mi vida, ser delgado.

Solo tú puedes saber la respuesta a esta pregunta. Trabajé en un hospital como tecnólogo quirúrgico durante varios años con un equipo que realizó las cirugías. Tuvieron un gran éxito. También insistieron en que sus pacientes pasaran de seis a nueve meses antes de la cirugía en reuniones con su dietista y consejero para revisar los ajustes que harían. Todos los pacientes aceptaron un período de seguimiento luego también de varios meses. Todas las cirugías pueden tener complicaciones.

Dicho esto, si usted es saludable, ha trabajado con un terapeuta para resolver cualquier trastorno de la alimentación y ha renunciado por completo a las dietas, una manga gástrica podría funcionar para usted. Todavía necesitará controlar lo que come y cuándo, porque todas las calorías lo harán, deben ser nutritivas. Todavía tendrá que hacer ejercicio porque la diabetes no es solo por lo que comemos, la única forma en que hacemos que las partes en nuestras células que usen nuestra insulina correctamente sea haciendo ejercicio. Una de las cosas que aprendí desde que cambié de profesión es que cuando tenemos sobrepeso perdemos estas partes especiales de la célula (receptores) y si no hacemos ejercicio, incluso si administramos insulina a nuestros cuerpos, no se usa correctamente. Una amiga mía decidió fingir que se había operado. Perdió 80 libras. Pensé que era extremo, pero hay una aplicación para él.

Normalmente no daría un consejo tan directo sobre algo como esto porque creo que es una elección personal, pero la respuesta simple a su pregunta es SÍ. Te arrepentirás por el resto de tu vida y eso no quiere decir que todos lo hagan, pero es un gran cambio de vida y un compromiso de por vida. Todavía no saben cómo la cirugía de pérdida de peso afectará a los pacientes a medida que envejecen o 20, 30, 50 años a partir de ahora. No es solo una solución rápida, ya sea que tengas un trastorno de la alimentación, es una herramienta, no una solución.

Entiendo que más de 50 libras se siente imposible en este momento, pero no es así. Parece que es importante para ti algo que quieres que se sienta fuera del alcance. Puedes hacerlo sin cirugía, pero lo primero que tienes que hacer es comenzar a cambiar tus pensamientos. No puedes hacer nada si no crees en ti mismo y si tienes problemas para comer en exceso, entonces la terapia o incluso la autoexploración intentan identificar lo que desencadena los hábitos alimentarios o impulsivos.

Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es curar las heridas emocionales que los intentos de comer en exceso insensibilizan. Esto es tan importante si no te diriges y encuentras una forma de curar la causa del problema: sé que no parece posible, pero créeme que podrías tener el tamaño 2 y sentir exactamente lo mismo dentro. Encontrarás algo más para proyectar tus emociones.

Piense en cuánto tiempo ha deseado perder peso, tal vez no fue 50 libras al principio, tal vez comenzó a los 20 y se convirtió en 30 y así sucesivamente. Trate de detener ese ciclo antes de que realmente se salga de control. La cirugía de pérdida de peso es un último recurso.
Mi peso más alto fue de casi 350 libras y cuando alcancé las 210 libras, la pérdida de peso no solo se detuvo, sino que comencé a ganar peso nuevamente. Tuve que trabajar duro para perder el resto del peso, así que sé lo imposible que se siente y lo difícil que es pero puedes controlarlo absolutamente.

Solo debe tomar la decisión de comenzar y luego tomarlo un día a la vez y si lo arruina, déjalo ir. Lo más difícil de perder más de 10 libras es seguirlo, especialmente cuando lo llamamos dieta y “trampa”. “Una vez y nunca volver a la pista”. Si tiene un mal día y no puede cumplirlo, trate de descubrir las emociones con las que tuvo un momento tan difícil, luego, perdónese y siga adelante. Una vez que comience a ver las libras, los días, las semanas y los meses, acumule que no ganará “. Sería tan difícil mantenerse en el camino correcto y alcanzar sus metas.

Todo el mundo sabe cómo deben comer la mayoría de la gente sabe cómo contar calorías o seguir una dieta de moda durante algunas semanas. No dedique demasiado tiempo a concentrarse en lo que ya sabe. Es un cambio de estilo de vida no una dieta. Hacer dieta es simplemente prepararse para el fracaso, no hagas eso. Come sano.

Haga un compromiso para ir al gimnasio al menos 3 veces a la semana y una vez que se haya obligado a llegar allí, no pierda el tiempo dando un paseo lento en la cinta de correr. Presiónate, no mires a tu alrededor y te preguntas qué está pensando el resto porque no importa. No te vayas hasta que puedas sentir el sudor goteando por la parte posterior de tu cuello, todo el mundo suda si no estás sudando, estás haciendo algo mal. A medida que su cuerpo se vuelve más saludable, especialmente si también se enfoca en abordar los problemas emocionales, cambiará de maneras que ni siquiera puede imaginar.

Estoy quieto y siempre aprenderé, pero la atención plena no es un montón de basura. Aprenda a meditar y sea más consciente de sus pensamientos que moldean su futuro.
Tratar con cualquier cosa en la vida se vuelve mucho más fácil una vez que aprendes a controlar y calmar tu mente. Comienza con creer en ti mismo, sé que puedes hacerlo y yo no te conozco, pero debes saber que puedes.

Buena suerte y no seas demasiado duro contigo mismo. Solo eres humano, todos luchamos y cometemos errores. Es parte de la experiencia. Decida que va a hacerlo y luego aprenda a disfrutar el viaje.

54 libras de sobrepeso? No me malinterprete, pero he visto que el seguro se niega a pagar por la cirugía bariátrica, a menos que su IMC sea de al menos 40. Si tiene condiciones comórbidas como diabetes, apnea del sueño, etc., el piso del IMC se reduce a 35.

En su descripción (porque no había ninguna), no ha hablado de nada que haya hecho para rectificar el problema del peso. Para que un seguro pague por la cirugía bariátrica, debe asistir a seis meses de clases de pérdida de peso y recibir autorización de un psicólogo y un dietista.

Pero incluso antes de eso, mencionaré algunas cosas que podrías tratar de perder de peso sin cirugía:

• Bikram Yoga : este es un yoga hecho con calor de 105 grados. 90 minutos, 26 asanas con dos ejercicios de respiración. Te lo juro, sales de esa habitación sintiéndote como un millón de dólares.
• Crossfit : he oído que puede ser bastante culto, pero he tenido muchas ganas de probarlo.
• Kickboxing – Esto podría ser divertido. Sé que cuando era miembro de ese gimnasio 9Round aquí en Longmont, hicimos muchos ejercicios relacionados con el kickboxing, incluyendo patadas de ronda, entrenamiento con pesas, la bolsa de velocidad, etc.
• Parkour : aparecen muchos gimnasios de parkour. ¿Tal vez deberías probarlos? Pueden enseñarte mucho sobre el equilibrio y la escalada, así como sobre cómo caer, y es un entrenamiento realmente bueno.
• Paleo – Esta es una dieta que involucra alimentos que solo puedes comer durante la era paleolítica. Entonces, básicamente no hay granos o leche. Pero puedes comer mucha más carne … siempre que sea alimentada con pasto.
• Weight Watchers – Sí, su programa apesta ya que cambiaron de PointsPlus a su nuevo sistema, pero te da un poco de una opción y te ayuda a rastrear tu comida.

A excepción de Crossfit, intenté todo lo que acabo de mencionar arriba y aún más, parece que no puedo bajar de peso. Sería un candidato perfecto para la cirugía bariátrica. Realmente necesitas preguntarte “¿He probado todo?”

Las operaciones gástricas son importantes y no basaría su decisión en nada escrito en un foro público.

Si habla en serio, le sugiero que consulte a uno o varios cirujanos y, tal vez, a un dietista especializado en cirugía bariátrica y solicite su asesoramiento profesional.

Puede descubrir que no están dispuestos a operar porque los riesgos superan a los beneficios, pero que pueden sugerir estrategias menos agresivas, o quizás un consultor de pérdida de peso para administrar su caso.

Hola, soy Bry, perdí 200 libras SIN cirugía bariátrica. Antes del régimen ALTERNATIVO de bypass gástrico que utilicé, revisé la mayoría de los requisitos para pasar por debajo del bypass gástrico. Es peligroso e inseguro, las complicaciones y riesgos superan a cualquier cosa buena que provenga de él. El régimen que utilicé vino con Anti-antojos que dramáticamente ayudó con mis hábitos alimentarios excesivos no saludables. Era simple y rápido, todo lo que tenía que hacer era comer la fórmula una vez al día cuando me despertaba. 200 libras más tarde, soy delgado y saludable. Nunca he estado tan feliz con los resultados y nunca he estado más saludable. Lo recomiendo a cualquiera que necesite perder peso.

Sí, me hice la cirugía y ahora estoy en una silla de ruedas debido a una deficiencia de vitamina B12 llamada degeneración combinada subaguda y ¡ahora recupero todo mi peso! No lo hagas!

Tuve un bypass gástrico hace 14 años y me salvó la vida. Tenía 30 años de obesidad mórbida y había probado todas las dietas conocidas por el hombre. Mi primera dieta fue en cuarto grado y eso comenzó una vida de más dietas y de hambre. Todo lo que quería era la oportunidad de volver a la normalidad y me prometí a mí mismo que nunca volvería a ganar peso y cumplí esa promesa. Ahora soy un entrenador de salud y bienestar que trabaja como voluntario a tiempo completo en la comunidad de cirugía para bajar de peso y he mantenido correspondencia con miles de personas que se han sometido a la cirugía. Hay algunos que tuvieron complicaciones, pero incluso esas personas dijeron que volverían a hacerlo. Mi sitio y mi página de Facebook se llaman Bariátrica, así que échales un vistazo. Estaré encantado de ayudarte si tienes alguna otra pregunta.