¿Por qué los senos crecen?

Una respuesta algo decepcionante: aflojar los senos es inevitable. Relajas los senos debido a cambios hormonales en tu cuerpo durante el embarazo. La lactancia tiene poco efecto sobre ellos. Las mujeres que no amamantan tienen senos más blandos después del embarazo que antes.

Durante el embarazo, el tejido glandular en sus senos se desarrolla bajo la influencia de hormonas. Esto se hace en preparación para la producción de leche después del parto. Muchas mujeres notan esto, porque los senos pueden sentirse doloridos o tensos durante el embarazo. También puede aumentar el tamaño del busto.

Después de dar a luz crea, si está amamantando o no, alrededor del tercer día. En ese momento hubo una gran afluencia de sangre y líquido linfático en el tejido glandular de los senos. Muchas mujeres experimentan estos días sus senos tan grandes y dolorosos.

Si no está amamantando, o si deja de alimentar después de un tiempo, el tejido se encogerá. A menudo hay algo de grasa desaparecida. Esto hace que los senos se sientan suaves y flácidos. Después de algunos ciclos menstruales aumentará la firmeza de sus senos nuevamente. También se forma después de un tiempo nuevo tejido adiposo, que es lo que llena los senos de nuevo. Para la mayoría de las mujeres, los senos después de interrumpir la lactancia recibirán aproximadamente el mismo tamaño que antes del embarazo.

Puede hacer algo usted mismo para hacer que sus senos sean más firmes, es decir, ejercicios para mejorar los senos:

• Coloque sus manos verticalmente una contra la otra, su pecho, sus codos hacia afuera. Presione sus manos juntas por un segundo y luego relájese por un segundo. Repita diez veces, tanto por la mañana como por la tarde.
• Estire los brazos hacia los lados y luego haga un ángulo recto con los antebrazos hacia arriba. Coloque los brazos en esa posición en su pecho, como si empujara algo hacia el centro. Este ejercicio se puede hacer de pie o acostado, con o sin pesas.

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Para más detalles: la salud es riqueza