Cómo eliminar la hinchazón en mi cara

Aquí hay algunas cosas que ayudarán:

1. Reduce la ingesta de sodio y azúcar
2. Aumenta la ingesta de potasio.
3. Reduzca los carbohidratos de su dieta y evite comer algo al menos 2 horas antes de dormir.
4. Coma más vegetales o fibras (no artificiales) y menos carne (debido a un mayor esfuerzo del cuerpo para digerirla) para que sus intestinos estén limpios y no retengan toxinas. Un buen sistema digestivo minimiza la hinchazón.
5. Beber abundante agua.
6. Comienza a hacer ejercicios.
7. Limite o evite totalmente el alcohol si puede.

Espero eso ayude..