Respuesta de 2014: No. Si creo que estaré fuera durante un período prolongado de tiempo, lo más probable es que lo haga.
Respuesta de 2016: comenzar a hacerlo más, aunque no cuando salgo por la noche (que tiendo a hacer más y más en estos días).
Utilizo un medidor de UV para realizar un seguimiento de los rayos UV. Cuando el Sol está directamente sobre la cabeza (durante el invierno a una latitud de 40 grados), obtengo un máximo de 8000 uW / cm ^ 2. Aquí hay algunas otras medidas que tomé (de General Tools & Instruments Medidor UVAB UV513AB Digital para Medición de Luz Ultravioleta – Medidores de Humedad – Amazon.com):
también ayer estaba soleado y obtuve 7000 uW / cm ^ 2 al mediodía (la sombra lo redujo a alrededor de 500-900 uW / cm ^ 2, y las ventanas del autobús también lo redujeron a la misma cantidad)
acabo de probarlo al atardecer: 50 uW / cm ^ 2. el promedio durante el día es de 6000 uW / cm ^ 2.
algunos refs cuando lo usé ayer:
3000: afuera con el sol apenas saliendo de las nubes¿Cuál es la cantidad esperada de vida perdida por una quemadura de sol?
¿Es necesario usar protector solar en invierno?
Cómo eliminar las quemaduras solares y el bronceado al instante
500-1000: sombra.
900: justo al lado de una bombilla fluorescente (pero muy rápidamente cae a insignificante a distancias relevantes para la actividad)
100-200: justo al lado de la bombilla incandescente (pero cae a 0 a distancias relevantes para la actividad)
100: en una ventana de coche con el sol apenas saliendo de las nubes
3-4: que pasa por las sombras en la mañana cuando uso la PC
Pero ciertamente es inconveniente aplicar protector solar siempre, y hay algunas rayas blancas en mi cara que permanecen encendidas. La protección solar no bloqueará toda la radiación que golpea mi piel (la reducirá en ~ 95% suponiendo una aplicación perfecta, que es una suposición importante porque podría desaparecer varias horas más tarde).
La reducción de ir a la sombra está en el orden del 90%, que está cerca de la reducción de la protección solar. A menudo solo uso un sombrero / gafas de sol si no quiero perder el tiempo saliendo (un sombrero probablemente tendrá efectos similares a permanecer en la sombra, aunque podría no ser idéntico).
Y también, necesito ser consciente de cómo afecta a otras personas. Si estoy con alguien por un período de tiempo prolongado [1], entonces puede ser mejor simplemente abandonar el sombrero y usar protector solar.
[1] aunque no siempre soy perfecto con eso.
