En lugar de hacer esta pregunta donde podemos dar consejos y opiniones, sugeriría visitar a un buen ortopedista cerca de usted lo antes posible porque esta pregunta está relacionada con la salud y afecta directamente a su cuerpo.
En segundo lugar, de su caso parece que se trata de una lesión bastante antigua y no se puede aconsejar sin una investigación y consulta adecuadas ya que el modo de tratamiento difiere de un caso a otro.
Por favor, visite al médico que creo que puede guiarlo mejor.