Tengo una miopía con un poder de 0.25D en ambos ojos. El optometrista me pidió que hiciera ejercicios oculares y comer sano y dijo que mi miopía mejoraría. ¿Cuánta verdad hay en esto?

Es cierto, la mayoría de la población normal tiene un grado menor de error de refracción al que el ojo se adapta acomodando. De hecho, el poder del alojamiento es tan alto en los jóvenes que a veces los números tan altos como +4 a +6 pueden ser compensados ​​sin mayores problemas. Pero el problema surge cuando el músculo complaciente se fatiga, a veces deja de funcionar cuando hay estrés intenso, o enfermedad y debilidad, un proceso llamado descompensación, cuando comienza a preocupar a la persona.
Es por eso que todavía recomendamos el uso de spects para personas con un alto número de errores de refracción.
En su caso, -0.25 es un número muy insignificante y se puede compensar fácilmente incluso sin usar gafas. Todo lo que tiene que hacer es comer sano y mantenerse libre de estrés.
ps: la compensación reducirá el error de refracción probado, su verdadero error de refracción generalmente no cambia.

Haz amistad con este optometrista. Él está diciendo la verdad!

Trabajo mucho con computadoras y uso gafas desde mi tercer grado. Hice algunos ejercicios oculares Tuve una experiencia positiva No tan espectacular, porque no estaba comprometido, pero mis ojos están más relajados. Ya no los uso cuando manejo el día.
Ahora, los profesionales médicos tienden a argumentar que el método no es científico. Pero bueno, es seguro y funciona en muchas personas. En el lado opuesto, el Lasik científicamente probado ha provocado muchos desastres.

De todos modos, te animo a que consultes este blog como un punto de partida. Contiene artículos interesantes y productos de mejora de la visión baratos y útiles, especialmente para las personas que trabajan mucho en dispositivos digitales como las computadoras:
Ejercicios oculares para usuarios de computadoras

• No hay ejercicios oculares que tengan relación con su error de refracción
• El error 0.25DS es casi cualquier cosa. Si mantienes ambos ojos abiertos, podrás ver casi todo.
• Hay algo llamado variación entre observadores. Si vienes a mí, puedo encontrar un cilindro en tus ojos en lugar de un error esférico. Esto es porque mi máquina es diferente, también lo es mi iluminación, mi distancia de lectura, mi experiencia, etc.
• Además, comer sano no influirá en nuestro error refractivo. Solo mantendrá tus ojos en buenas condiciones por mucho tiempo.
• Su error de refracción depende de las dimensiones en su globo ocular y nada más.

0.25 es un número demasiado pequeño como para preocuparse! Simplemente disfruta de tu visión y tu vida