No hay una respuesta precisa para su pregunta. ¡Nada puede evitar que sus errores de refracción aumenten o disminuyan! Sin embargo, voy a dar algunos consejos, ¡sigue estos y estos pueden ser de ayuda!
- No esfuerces tus ojos. No use dispositivos móviles, pestañas, computadoras portátiles, etc. continuamente. Relaja tus ojos cada 20 minutos; ¡parpadee 20 veces y mire un objeto a 20 pies de distancia durante 20 segundos!
- No se frote los ojos, no aplique presión en sus ojos.
- Si tiene diabetes o presión arterial alta, manténgalas bajo control. Mídalos dos veces por semana, y si alguna vez se descontrola, consulte a su médico y dietista inmediatamente.
- Use lentes de protección UV siempre. Compromiso con el marco, pero nunca comprometa con las lentes.
- No se lave los ojos con agua del grifo, use agua de su purificador de agua.
- Coma una dieta rica en vitamina A. Si es posible tome regularmente tabletas de vitamina A y antioxidantes.
- Consulte a su optometrista u oftalmólogo cada seis meses.
Por cierto, si la potencia de tus ojos empeora, deberías someterte a una cirugía LASIK. ¡Hará que tu ojo se vuelva normal y te ayudará a deshacerte de las especificaciones por el resto de tu vida!
