Necesito fotos, no números, para decirte la forma de tu cuerpo. Me pregunto, ¿por qué te importa?
Hay solo unas pocas cosas sobre la forma del cuerpo de alguien que afecta el resultado de una buena nutrición y entrenamiento. Es decir, hombros, costillas y caderas (puede haber otras cosas, pero estas son las más comunes que he visto). Chicos como yo y Tom Cruise tenemos hombros más cortos y / o cajas torácicas más grandes, por lo tanto, nos vemos un poco más “cuadrados”, en lugar de tener esa “V”. Las mujeres que tienen caderas más pequeñas y / o grandes cajas torácicas no se verán como un reloj de arena, al menos no tanto como otras mujeres. Estas son todas las causas de la genética y, a menos que agregue / le quite hueso, es muy poco lo que puede hacer al respecto. No tengo hombros anchos, pero podría hacer aumentos laterales para hacer que mis hombros se vean un poco más anchos de lo que son naturalmente.
Si le preocupa su peso, entonces mejore su entrenamiento y nutrición. Cualquier programa de entrenamiento probado y plan de nutrición funcionará en cualquier tipo de cuerpo y mejorará la salud físicamente (lo que lo hace más atractivo, independientemente de su estructura ósea), mental, emocional y socialmente.