Hay varios lavados faciales, pero prueba estos lavados faciales para blanquear y aclarar la piel:
Top 10 lavado facial para aclarar y blanquear la piel
También puede usar una buena loción de protección solar para el cuidado de la piel.
Mas consejos:-
Elegir tu limpiador
Busque los términos “sin aceite” y “no comedogénico” (obstrucción sin poros) al seleccionar un limpiador facial. Sabes que estás en el camino correcto cuando también se mencionan las referencias a “leve”, “no irritante” y “sin demasiado secado”. Si tienes acné inflamatorio, la variedad más común que viene con enrojecimiento, también querrás evitar los limpiadores de limpieza. Simplemente elija un limpiador líquido suave sin agentes de fregado, perlas o bolas.
Muchos limpiadores de acné también incluyen otros medicamentos. Por ejemplo, Neutrogena Acne Wash Oil-Free Cream Cleanser tiene un 2% de ácido salicílico. Limpio y transparente Continuous Control Acne Cleanser contiene 10% de peróxido de benzoilo. Es posible que, sin darse cuenta, los medicamentos se superpongan de esta manera, y la sobremedicación de la piel puede causar irritación y perpetuar el ciclo del acné.
Cómo
1 Lávate la cara solo dos veces al día, mañana y tarde. El exceso de lavado puede causar irritación.
2 Use solo las manos para lavarse y lave durante 10 segundos o menos. Los paños de limpieza y los dispositivos de limpieza de mano son innecesariamente irritantes. Considere el acto de lavarse simplemente como preparar su piel para la medicación, nada más. El lavado en sí no elimina los brotes, ya que la suciedad no causa acné, por lo que no es necesario restregar.
3 Pat seco. No frotar en seco Frotar la piel es irritante y el exceso de irritación puede perpetuar el ciclo del acné. Suavemente pat seco.
Consejos para lavarse la cara en ocho pasos simples
El lavado es vital cuando se trata de mantener una piel bella y saludable a través de
tu vida Sin embargo, debes entender que si no te lavas la cara correctamente, en realidad puedes causar daño a tu piel. Este es particularmente el caso si estás sufriendo de acné.
Cuando no se hace como debe ser, el lavado de cara puede hacer que los brotes de acné sean más severos. Además, el lavado facial inapropiado puede incluso ocasionalmente propagar el acné.
A través de este artículo, se le presentan los consejos básicos que debe seguir para lavarse bien la cara.
Elimina todo el maquillaje de tu cara . Debe asegurarse de no dejar ningún maquillaje en su cara al final del día. Debe usar una bola de algodón y una crema hidratante cuando se quite el maquillaje para evitar dañar su piel.
Asegúrate de que el agua esté tibia . Debe evitar el uso de agua demasiado caliente o demasiado fría cuando limpie la piel. Al no usar agua tibia, puede causar daño a su piel.
Evita los jabones limpiadores en tu piel . Los jabones de barra fuertes en realidad pueden terminar secando su piel y eliminando los lípidos naturales. La mayoría de los limpiadores en el mercado contienen agua, aceite y surfactantes. Si va a usar jabón como limpiador, debe seleccionar jabón que sea suave. Siempre puede optar por utilizar productos de limpieza sin jabón, no comedogénicos y suaves, incluidos productos como Cetaphil o Neutrogena. La clave es encontrar la mezcla correcta de aceite en su piel. Demasiado aceite en su piel obstruirá los poros. Muy poco aceite secará su piel.
Cara de masaje Cuando lave su rostro, querrá hacer movimientos suaves, giratorios y ascendentes con la punta de los dedos. Tenga en cuenta que frotar duro hará más daño que bien a su piel.
Enjuague bien la cara. Es vital que se enjuague bien la piel para eliminar todos los residuos de jabón o limpiador. Dejar residuos atrás puede obstruir los poros y dañar la piel. Salpique agua tibia sobre su cara hasta que no queden restos en ninguna parte de la piel. Tómese su tiempo para asegurarse de que se eliminen todos los residuos.
Sécate la cara con una toalla limpia y suave. Cuando termine de limpiarse o lavarse la cara, evite contaminar su piel con bacterias usando una toalla limpia y suave. Nunca se frote la cara con la toalla, ya que puede irritar y dañar la piel.
Asegúrese de elegir un tóner sin alcohol. Es importante usar un tóner sin alcohol porque el alcohol seca la piel. Los astringentes y tonificadores con ácido glicólico o alfa hidroxi funcionan mejor para tonificar la cara y se recomiendan. De hecho, estos ácidos pueden disminuir el tamaño de los poros y ayudar a evitar los pelos encarnados, que pueden causar serios problemas cuando se trata de la piel.
Termine con una crema hidratante. El final paso de su régimen de limpieza de cara es el uso de crema hidratante. La crema hidratante es necesaria para reemplazar los aceites naturales que se han perdido durante el proceso de limpieza. Una ley básica de la salud de la piel es que todos, sin importar el tipo de piel, necesitan hidratar. La única excepción son los que tienen acné. En casos de acné, es mejor usar un producto humectante ligero con la menor cantidad de aditivos químicos. Para un tratamiento intensivo de humedad use vitamina E pura o aceite de aloe vera. Tenga cuidado de no humectar en exceso ya que esto puede causar poros obstruidos.
Remedios caseros para pieles grasas
¿Se pregunta qué ingredientes de la cocina son útiles para tratar la piel grasa? Hemos proporcionado un detallado a continuación.
1. Multani Mitti o la Tierra de Fuller
Multani Mitti es el mejor paquete facial para personas con piel grasa. El cloruro de magnesio presente en él arrastra la suciedad y el aceite presentes en los poros de la piel, lo que previene el acné y las espinillas.
- Mezcle agua de rosas o agua en 3 cucharadas de Fuller’s Earth para hacer una pasta.
- Aplicar en la cara, dejar en 20 minutos.
- Enjuagar con agua.
- Repita una vez a la semana.
2. Paquete de barro o barro
El barro o el paquete de arcilla ayudan a eliminar el exceso de aceite, restringen la producción de petróleo y eliminan las impurezas.
- Combine 1 cucharadita de arcilla y cantidades suficientes de agua de rosas o avellana.
- Aplícala sobre la piel limpia y deja que se seque por completo.
- Enjuague con agua y seque.
- Para obtener beneficios adicionales, puede agregar algunas gotas de cualquier aceite esencial.
3. Gram Flour o Besan
La naturaleza alcalinizante de la harina de gramo absorbe el exceso de aceite, elimina las impurezas y las células muertas de la piel. Hace que tu piel sea flexible, suave y apretada.
- Tome una cucharada de harina de gramo y agregue cantidades suficientes de agua de rosas para hacer una pasta.
- Extienda la pasta sobre su piel evitando el área alrededor de los ojos y la boca.
- Déjelo secar completamente y enjuague con agua.
- Alternativamente, puede usar leche, yogur o cualquier jugo de fruta en lugar de agua de rosas.
4. Almidón de maíz
El almidón de maíz seca el exceso de aceite, dejando la piel suave y clara.
- Mezcle 2-3 cucharadas de almidón de maíz con agua tibia para hacer una pasta.
- Aplicar a la cara y dejar actuar hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia,
- Repita diariamente
5. clara de huevo
La vitamina A presente en claras de huevo ayuda a aclarar las imperfecciones, a ajustar los poros y eliminar el exceso de grasa.
Proceso 1:
- Suavemente batir una clara de huevo hasta que esté tieso.
- Extiende una capa sobre la piel.
- Deje que se seque completamente y enjuague con agua.
Proceso 2: con limón
- Batir una clara de huevo hasta que esté tieso.
- Agregue el jugo de 1/2 limón y mezcle bien.
- Extienda una capa de la mezcla en la cara.
- Deje que se seque durante 15 minutos y enjuague con agua.
6. Naranja
Las cáscaras de naranja son ricas en propiedades astringentes que restringen el exceso de secreción de aceite. La vitamina C presente en él previene las arrugas y hace que su piel sea fresca y suave.
- Deje que las cáscaras de naranja se sequen bajo el sol hasta que estén crujientes.
- Mézclalos en polvo fino.
- Combina el polvo de naranja y el agua de rosas para hacer una pasta.
- Extienda una capa de pasta sobre la piel y déjela activada durante 15 minutos.
- Enjuague con agua y seque.
Consejo adicional: la aplicación de jugo de naranja brinda una apariencia más joven y bella. Puede aplicar jugo de naranja directamente sobre la piel o mezclarlo con otros ingredientes naturales.
7. Avena
La avena absorbe el exceso de grasa de la piel, destapa los poros y elimina la piel muerta.
Proceso 1:
- Cocine un poco de avena y deje que se enfríe.
- Combine avena y miel para hacer una pasta.
- Aplique una capa gruesa de la mezcla sobre la piel.
- Déjalo secar por 20 minutos.
- Enjuagar con agua tibia.
Proceso 2: con Witch Hazel
- Muele la avena seca para hacer un polvo fino.
- Agregue avellana de bruja en ella para hacer una pasta espesa.
- Extiéndalo sobre la piel y déjelo secar.
- Enjuague con agua.
8. Apple
Las manzanas contienen ácido málico que exfolian las células muertas de la piel acumuladas y absorben el exceso de sebo de la piel. Las propiedades antisépticas, calmantes y astringentes son muy útiles para su piel.
Proceso 1
- Mezcle ½ taza de puré de manzana, ½ taza de avena cocida, 1 clara de huevo batida y 1 cucharadita de jugo de limón para hacer una pasta.
- Aplicar a la cara y dejar en 15-20 minutos.
- Enjuague con agua fría.
- Repita regularmente.
Proceso 2
- Desmenuza y aplasta una manzana fresca.
- Mézclalo con 4 cucharadas de miel.
- Aplicar a la cara y dejar en 15-20 minutos.
- Enjuague con agua tibia.
- Repita regularmente.
Metodos alternativos:
- Ralla 1/2 manzana y coloca los trozos de manzana rallada sobre tu piel. Deje la aplicación por 15 minutos y enjuague con agua tibia. También puede agregar jugo de limón y yogur para obtener beneficios adicionales.
Nota: al igual que la manzana, también puede usar pulpa de frutas como mango, plátano y papaya como un paquete facial.
9. Witch Hazel
Las propiedades astringentes presentes en el hamamelis endurecen los poros y resecan el exceso de aceite.
- Usando una bola de algodón, aplique hamamelis sobre la piel.
- Déjalo secar completamente.
- Enjuague con agua.
10. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es rico en fuentes de alfa hidroxilo que hidratan y tonifican la piel. Las propiedades antibacterianas de acv luchan contra las bacterias que causan el acné.
- Combina 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana y 3/4 de taza de agua destilada.
- Usando una bola de algodón, aplique la solución sobre su cara.
- Deje la aplicación por 5 a 10 minutos.
- Enjuague con agua fría.
Para obtener beneficios adicionales, puede agregar 1 cucharadita de vinagre de manzana en un vaso de agua y beberlo antes de acostarse.
Nota: Si el vinagre de sidra de manzana no está disponible, entonces puede usar vinagre blanco en lugar de él. El vinagre blanco exfolia y controla la producción de aceite.
- Usando una bola de algodón, aplique vinagre blanco sobre la piel. Déjelo actuar durante unos minutos y enjuague con agua. Durante el verano, puedes congelar el vinagre blanco en cubos y frotarlos sobre la cara.
11. Pepino
El pepino es bien conocido por sus propiedades astringentes y refrescantes que son beneficiosas para controlar la producción de petróleo. Contiene vitamina A y E, potasio, magnesio y minerales, que son muy buenos para nutrir la piel.
- Frote suavemente una rodaja de pepino en la piel durante unos minutos.
- Deje que el jugo permanezca sobre la piel durante toda la noche.
- Enjuague con agua por la mañana.
Método alternativo:
- Combine 1/2 cucharadita de jugo de pepino y jugo de limón / lima.
- Aplicar la mezcla sobre la piel y dejar que se seque por completo.
- Enjuague con agua y seque.
- Si tienes piel sensible, puedes omitir el jugo de limón.
12. Menta, salvia y milenrama
Las tres hierbas menta, salvia y milenrama contienen fuertes propiedades astringentes que son beneficiosas para las personas con tono de piel grasa.
- Agregue 1 cucharada sopera de menta, salvia y milenrama en una taza de agua hirviendo.
- Cúbralo y déjelo reposar durante 30 minutos.
- Colar y dejar que se enfríe. Usando una bola de algodón, aplícala sobre la piel.
- Déjelo secar completamente y enjuague con agua.
- Puede almacenar el agua restante para uso futuro.
Nota: De la misma manera, también puede preparar té verde y usarlo como tóner.
13. Miel – Limón – Azúcar
La miel nutre e hidrata la piel sin volverla grasa. Lemon seca el exceso de aceite y rejuvenece la piel. La naturaleza arenosa del azúcar exfolia las células muertas de la piel y otras impurezas de las capas profundas de la piel.
- Combine 1 cucharadita de miel, limón y azúcar.
- Aplicar la mezcla sobre la piel.
- Masajea suavemente durante unos minutos y déjalo actuar unos minutos más.
- Enjuague con agua y seque.
14. Sal
La naturaleza arenosa de la sal de Epsom o la sal del mar elimina las células muertas de la piel y las impurezas de la piel. Puede usar sal de Epsom, sal marina o sal kosher para fregar.
Proceso 1:
- Combine 1 cucharada sopera de sal, jugo de limón y brotes de lavanda.
- Masajee suavemente esta mezcla sobre la piel por unos minutos.
- Déjelo actuar durante unos minutos y enjuague con agua.
Proceso 2:
- Combine 2 cucharadas de sal de Epsom y algunas gotas de aceite esencial como aceite de lavanda, aceite de menta o cualquier otro según su preferencia.
- Masajea la mezcla sobre tu piel por unos minutos.
- Enjuague con agua y seque.
15. Soda para hornear
El bicarbonato de sodio es efectivo para eliminar las células muertas de la piel, restringe la producción de aceite y equilibra los niveles de pH.
- Mezcle 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con 1 cucharada de agua para hacer una pasta.
- Masajea tu cara.
- Deje que se seque durante 5 minutos y luego enjuague con agua tibia.
Método alternativo:
- Tome ½ cucharadita de bicarbonato de soda, ½ cucharadita de jugo de limón y 1 cucharada de miel.
- Mézclalos bien.
- Frote la mezcla en su cara con las puntas de los dedos claras.
- Enjuague con agua.
16. Fresa
La fresa es una de las mejores frutas que podemos usar para fregar. La vitamina C y las semillas de fresa eliminan las células muertas de la piel, el exceso de aceite y alegran el tono de la piel. Previene arrugas y ralentiza el proceso de envejecimiento.
- Mash unas fresas para hacer una pasta.
- Agregue algunas gotas de jugo de limón y mezcle bien.
- Aplícala en la cara y frota suavemente durante unos minutos.
- Déjalo hasta que se seque por completo.
- Enjuague con agua y seque.
- Alternativamente, puedes usar miel en lugar de jugo de limón.
17. Yogurt
Al igual que la leche, el ácido láctico presente en el yogur ayuda a eliminar las impurezas y el exceso de grasa de la piel.
- Aplique 1 cucharada de yogur sin azúcar en la cara.
- Masajea suavemente por algunos minutos.
- Déjelo actuar durante 15 minutos y enjuague con agua fría.
- Alternativamente, puede agregar avena molida y miel en el yogurt.
Nota: El uso puede usar suero de mantequilla en lugar de yogur. El suero de leche también es efectivo para eliminar el exceso de grasa en la piel.
18. Tomate
La vitamina C presente en ella elimina las impurezas, el exceso de aceite y aprieta los poros.
- Mezcla un tomate y extrae el jugo de él.
- Usando una bola de algodón, aplícala sobre la piel.
- Masajea suavemente por algunos minutos.
- Déjelo hasta que se seque completamente y enjuáguelo con agua tibia.
- Para obtener beneficios adicionales, puede agregar miel.
19. Aloe Vera
El aloe vera es muy efectivo para pieles grasas ya que absorbe el exceso de grasa presente en la piel. Sus propiedades antimicrobianas se relacionan con el acné causado por la piel grasa.
Proceso 1:
- Pero una hoja de aloe vera y extraer el gel de ella.
- Aplicar el gel sobre la piel y masajear durante un minuto.
- Déjelo secar completamente y lave con agua limpia.
Proceso 2:
- Agregue 1 hoja de aloe vera a un poco de agua y deje hervir.
- Déjalo cocer a fuego lento durante unos minutos.
- Retirar de la llama, dejar que se enfríe y moler agregando un poco de miel.
- Aplica el pegamento sobre la piel limpia y déjalo actuar durante 20 minutos.
- Enjuague con agua fría.
- Puede seguir este proceso una vez a la semana.
Cambios en la dieta para deshacerse de la piel grasa:
La dieta juega un papel integral en el control de la secreción excesiva de sebo de la piel. Para mantener una piel sana es extremadamente importante tener hábitos alimenticios saludables.
- Es muy importante incluir frutas frescas, verduras y vegetales de hojas verdes en su dieta diaria.
- Los alimentos frescos y fibrosos son útiles para eliminar las toxinas del cuerpo.
- Las frutas y verduras que son ricas en agua, es decir, sandía, pepino y otras, son útiles para limpiar el cuerpo.
- Las frutas ricas en vitamina C como las naranjas, la lima dulce, la lima, el limón y la toronja son útiles para mantener una piel radiante y saludable.
- Los alimentos que son ricos en ácidos grasos omega 3, vitamina A, B, D y E, como los frijoles de soya, aguacates, mariscos y otros son útiles para prevenir la piel grasa.
- Beber mucha agua diariamente ayuda a hidratar la piel y previene varias dolencias de la piel.
- Evite fumar, bebidas alcohólicas y con cafeína, productos lácteos, alimentos enlatados o procesados y harinas refinadas que fomenten la producción de aceite.
- Reducir el consumo de sal ayuda a controlar la piel grasa de manera más efectiva.
- Las enzimas presentes en alimentos como la piña y la calabaza son útiles para disolver el exceso de aceite y eliminar la suciedad y las células muertas de la piel de la superficie de la piel.
Consejos para prevenir la piel grasa:
- Lávese la cara dos veces al día con jabón de glicerina.
- Lleve los paños absorbentes de aceite para limpiar el aceite cuando sea necesario.
- Es mejor lavarse con agua fría dos veces al día que usar productos químicos en la piel.
- Evite los humectantes que agravan su problema con el aceite, pero use protector solar antes de salir.
- Mantenga el cabello alejado de la cara, especialmente si también es graso.
- Tocar constantemente su rostro transferirá el exceso de suciedad y aceite sobre él.
- Limpia tus pinceles de maquillaje una vez a la semana.
- Use cosméticos a base de agua y trate de evitar los cimientos que obstruyan los poros y causen brotes.
- Frote la papaya o la sandía en su piel para reducir la grasa.
- Evite perfumes artificiales, colorantes, químicos sintéticos y aceites minerales.
- Para evitar los efectos secundarios, use siempre productos naturales y remedios caseros.
- La combinación de aceite de neroli y lavanda actúa como tóner y limpiador cuando se aplica sobre la piel. Ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel.
- Consumir 1 cucharada de aceite de linaza todos los días garantiza una piel sana. Es mejor consumirlo por la mañana.
- Evite los productos para el cuidado de la piel con productos químicos nocivos: los productos para el cuidado de la piel que contienen productos químicos fuertes o alcohol irritarán su piel y ocasionarán un exceso de producción de aceite. Entonces es mejor evitarlos.
- Deje de lavar en exceso: lavarse la cara más veces empeora la condición de la piel. Así que limítelo a 2 veces en un día.
- Evite los cosméticos pesados: los cosméticos de alta resistencia y los productos para el cuidado de la piel pueden obstruir sus poros, atrapar la suciedad y el aceite en los poros de la piel, lo que puede provocar acné.
- Las toallas y toallas que usa a diario deben cambiarse regularmente ya que el aceite y las bacterias atrapadas en ellas se pueden esparcir en la cara y empeorar los problemas de la piel.
- Evite el maquillaje húmedo, los productos pesados y grasos para el cuidado de la piel.
- Lávese la cara solo con jabones suaves para mantener la producción de aceite bajo control. No te olvides de lavarte la cara y el cuello después de llegar a casa desde el exterior. Lávate la cara con agua tibia. Nunca use agua caliente ya que puede eliminar el aceite de la piel.
- Para eliminar la suciedad y cerrar los poros abiertos, aplique el astringente o el tóner.
- Use humectantes a base de agua para retener el contenido de humedad en la piel.
- Los rayos del sol son muy nocivos en la piel y estimulan a las glándulas sebáceas a producir más aceite. Aplique loción de protección solar para evitar el daño causado por el sol.
- El vapor facial ayuda a destapar los poros y elimina la suciedad atrapada en ellos y evapora el aceite en la piel. Antes de tomar un vapor facial, retire la crema o el maquillaje o de lo contrario puede causar irritación en la piel. Solo 5 minutos de tratamiento facial es suficiente.
- Elegir limpiador adecuado es muy esencial para la piel grasa. Los limpiadores con humectantes añadidos pueden empeorar la piel. Por lo tanto, es mejor elegir un limpiador a base de agua que no contenga propiedades detergentes.
¿Vas a probar esta rutina de cuidado de la piel? ¿Tiene alguna pregunta relacionada con este artículo? Por favor escriba para usar en la sección de comentarios a continuación.
Consejos para prevenir la piel grasa
- Lávese la cara dos veces al día con jabón de glicerina.
- Lleve los paños absorbentes de aceite para limpiar el aceite cuando sea necesario.
- Es mejor lavarse con agua fría dos veces al día que usar productos químicos en la piel.
- Evite los humectantes que agravan su problema con el aceite, pero use protector solar antes de salir.
- Mantenga el cabello alejado de la cara, especialmente si es graso.
- Tocar constantemente su rostro transferirá el exceso de suciedad y aceite sobre él.
- Limpia tus pinceles de maquillaje una vez a la semana.
- Use cosméticos a base de agua y trate de evitar los cimientos que obstruyan los poros y causen brotes.
- Frote la papaya o la sandía en su piel para reducir la grasa.
- Evite perfumes artificiales, colorantes, químicos sintéticos y aceites minerales.
- Para evitar los efectos secundarios, use siempre productos naturales y remedios caseros.
- La combinación de aceite de neroli y lavanda actúa como tóner y limpiador cuando se aplica sobre la piel. Ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel.
- Consumir 1 cucharada de aceite de linaza todos los días garantiza una piel sana. Es mejor consumirlo por la mañana.
- Evite los productos para el cuidado de la piel con productos químicos nocivos: los productos para el cuidado de la piel que contienen productos químicos fuertes o alcohol irritarán su piel y ocasionarán un exceso de producción de aceite. Entonces es mejor evitarlos.
- Deje de lavar en exceso: lavarse la cara más veces empeora la condición de la piel. Así que limítelo a 2 veces en un día.
- Evite los cosméticos pesados: los cosméticos de alta resistencia y los productos para el cuidado de la piel pueden obstruir sus poros, atrapar la suciedad y el aceite en los poros de la piel, lo que puede provocar acné.
- Las toallas y toallas que usa a diario deben cambiarse regularmente ya que el aceite y las bacterias atrapadas en ellas se pueden esparcir en la cara y empeorar los problemas de la piel.
- Evite el maquillaje húmedo, los productos pesados y grasos para el cuidado de la piel.
- Lávese la cara solo con jabones suaves para mantener la producción de aceite bajo control. No te olvides de lavarte la cara y el cuello después de llegar a casa desde el exterior. Lávate la cara con agua tibia. Nunca use agua caliente ya que puede eliminar el aceite de la piel.
- Para eliminar la suciedad y cerrar los poros abiertos, aplique el astringente o el tóner.
- Use humectantes a base de agua para retener el contenido de humedad en la piel.
- Los rayos del sol son muy nocivos en la piel y estimulan a las glándulas sebáceas a producir más aceite. Aplique loción de protección solar para evitar el daño causado por el sol.
- El vapor facial ayuda a destapar los poros y elimina la suciedad atrapada en ellos y evapora el aceite en la piel. Antes de tomar un vapor facial, retire la crema o el maquillaje o de lo contrario puede causar irritación en la piel. Solo 5 minutos de tratamiento facial es suficiente.
- Elegir limpiador adecuado es muy esencial para la piel grasa. Los limpiadores con humectantes añadidos pueden empeorar la piel. Por lo tanto, es mejor elegir un limpiador a base de agua que no contenga propiedades detergentes.
No dejes que la piel grasosa te mantenga deprimida, lucha por tratar las causas de raíz. Si tiene alguna pregunta, escríbanos a la sección de comentarios a continuación. Y no olvides compartir tu experiencia contigo. Nos encanta saber de usted.
