Hola,
Tu pregunta habla de dos cosas opuestas.
A. “¿Por qué mi cuerpo no está creciendo?”
y
B. “Ya terminé con la carga y ahora me inclino hacia abajo”.
Puede a granel o inclinarse hacia abajo.
¿Qué es la respiración branquial? ¿Cuáles son sus funciones?
¿Hay alguna parte del cuerpo humano que no esté hecha de células?
¿El gen de la hematoxilina de Salmonella juega algún papel en la patogenicidad?
Si su pregunta es realmente acerca de por qué no está notando ninguna diferencia en términos de definición muscular, ¿cuánto tiempo ha pasado desde que cambió su dieta?
¿Cuál fue tu dieta durante tu fase de acopio? ¿Y qué has cambiado ahora?
Estas son preguntas que necesitan información antes de que se pueda proporcionar una respuesta inteligente.
Prima Facie, parece que te pusiste un poco impaciente (Está bien, todos lo hacemos de vez en cuando).
Además: una dieta alta en proteínas / baja en carbohidratos mejorará el crecimiento muscular. Para entrar en modo de corte (también conocido como fase magra), necesitas crear un déficit de calorías. Reduzca su ingesta de alimentos.
Aquí hay algunos enlaces interesantes para leer, que le proporcionarán más instrucciones.
http://forum.bodybuilding.com/sh…
Cómo hacer correctamente las fases de corte y abultamiento
