Si, absolutamente. El cuerpo cuando está sobrecalentado sudará. No sabe que está en el agua. Las piscinas de competencia se mantienen a temperaturas reguladas para que los nadadores no se sobrecalienten. La natación en EE. UU. Regula las temperaturas de la piscina. En ambientes cálidos utilizan aireadores que rocían el agua en el aire y una parte de ella se evapora enfriando el resto con el calor de la evaporación siendo succionado.
¿El cuerpo suda mientras nada?
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¿Necesitamos camisetas sudorosas después de cada entrenamiento?
He estado nadando durante años y basado en mi propia experiencia personal, no … nunca he sudado en el agua. Pero, tirando vueltas eleva la temperatura corporal y el agua parece calentarse mucho más. Esa es una de las razones por las que los nadadores serios prefieren temperaturas de agua más frías porque una vez que se bañan, definitivamente las cosas se calientan.
Sudas cuando te pones caliente. No importa si no hace ninguna diferencia, (en el sentido de que ya estás mojado) es lo que hace tu cuerpo. ¡Cuando nadas, sacas mucho calor! Esta es la razón por la cual mantienen las piscinas de entrenamiento más frescas que las piscinas para niños.
Si trabajas duro y tu núcleo se calienta, sudarás. En la piscina. Suda en el jacuzzi.
¡Asegúrate de mantenerte hidratado! (y reponer esos electrolitos)
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