¿Cuánto control tienes sobre las funciones de tu cuerpo autónomo?

Con la práctica puede obtener control sobre algunas funciones. Por ejemplo, puede controlar el vaciado de la vejiga urinaria y el recto, para alivio de cualquier persona que haya cambiado un pañal. La meditación y la relajación y el biofeedback pueden reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial hasta cierto punto. Esas técnicas también pueden permitirle controlar la temperatura de sus manos y pies hasta cierto punto.

Hay personas que afirman que pueden controlar otras funciones, principalmente la función intestinal, con una larga práctica, pero estas son muy raras en la cultura estadounidense (hablando de místicos hindúes, etc.).

Diferente cantidad para diferentes personas. Diferente cantidad basada en la práctica.

Muchas personas no tienen control sobre los músculos que abren y cierran sus trompas de Eustaquio. puedes verlos a la nariz para abrir sus orejas. En algún momento a lo largo de la línea “localicé” el músculo que lo hizo y aprendí el control voluntario. Si deseo abrirme las orejas, solo abro y cierro los tubos.

Muchos músculos que funcionan automáticamente se pueden controlar voluntariamente si se aprende cómo hacerlo. En la mayoría de los casos, hay pocas razones para aprender de otra manera que no sea un ejercicio.