Cuando tuve mis LASIK (sí, plural … dos veces en cada ojo) hace más de 20 años … recuerdo que descansé unos días sin salir tanto de mi casa, principalmente por la contaminación y los problemas ambientales (vivo en México). Ciudad, entonces, sabes lo que eso significa).
En aquellos días ya trabajaba con computadoras y recuerdo haber entrado a mi computadora por periodos de 10 o 15 minutos solo para revisar el correo electrónico de manera “rápida” o para hacer pequeñas cosas … Intenté evitar pasar muchas horas frente a la PC como esa tensión implícita en mis ojos.
Los teléfonos celulares en ese entonces eran completamente primitivos en comparación con los teléfonos inteligentes y la tecnología móvil que tenemos hoy, así que eso no fue un problema … solo contesta el teléfono o presiona un botón para marcar a alguien … no Facebook, Twitter o Quora en el teléfono … dispositivos bastante tontos En esos días.
Entonces, mi sugerencia sería, poco a poco, hacer las cosas, pero no tanto. Por ejemplo, TV (teníamos CRT enormes televisores y monitores de computadora, ¡no las pantallas planas de hoy!) … pueden poner tensión en sus ojos … mire si por períodos cortos … de hecho, escúchelo, trate de no fijar su vista en algo … y … descanse mucho sus ojos. Por supuesto, no maneje y no se meta en ambientes contaminados.
Después de todo, tienes que seguir viendo el mundo … entonces, comienza a hacerlo (otra vez) lentamente … y sigue todas las recomendaciones y medicamentos (si corresponde) de tu médico.
Tenga cuidado y buena suerte !
