¿Es posible controlar la presión arterial alta solo con la meditación?

He bajado la presión arterial con atención plena, en exámenes clínicos, consciente de la inhalación, la exhalación, mis sentimientos, etc. Pero no tengo presión arterial alta y recomendaría a cualquier persona con una enfermedad crónica o propensa a ver a un médico .

Esto NO es algo que quieras ignorar (especialmente cuando se puede tratar). Si tiene problemas con la presión arterial, eche un vistazo a esto: Ejercicios de presión arterial VSL cb

Absolutamente. En la meditación, recibimos la energía que usamos en nuestra vida diaria. La energía que obtenemos comiendo alimentos diferentes. La energía que necesitamos para digerir la comida y todas las demás cosas esa energía se llama energía cósmica. Practicando la meditación en soledad de vez en cuando puedes curar / controlar casi todo en el cuerpo.

Teóricamente, SÍ.
Pero si eres tan bueno y regular en meditación, no tendrías problemas de BP desde el principio.

No es aconsejable depender solo de los medicamentos.

1. Regula tu comida y estilo de vida; de lo contrario, los medicamentos no serán eficientes.
2. Tomar medicamentos
3. Practica la meditación regularmente.

La meditación no es un acto. Es un estado de ánimo (y cuerpo), no alcanzará ese estado el día 1 de su práctica. Por lo tanto, se recomienda un enfoque equilibrado.

Sí, lo hice yo mismo, lo bajé unos 20 puntos, en algunos días puedo dejarlo mucho más. He ayudado a otros a lograr resultados similares. En parte, relaja el chakra base y le permite respirar.

Absolutamente. En la meditación, recibimos la energía que usamos en nuestra vida diaria. La energía que obtenemos comiendo alimentos diferentes. La energía que necesitamos para digerir la comida y todas las demás cosas esa energía se llama energía cósmica. Practicando la meditación en soledad de vez en cuando puedes curar / controlar casi todo en el cuerpo.

Bajé la presión arterial con atención plena, en exámenes clínicos, consciente de la inhalación, la exhalación, mis sentimientos, etc. Pero no tengo presión arterial alta y recomendaría a cualquier persona con una afección crónica o propensa a verla. un médico.

Cualquier enfermedad es el resultado de la rigidez en nuestro cuerpo que se sale de control. Esto convertirá a tensión o hbp

La meditación es una práctica de relajación, incluso los deseos o emociones ocurren. Aliviando así la rigidez y eventualmente las enfermedades.

Aprende los 6rs

Esta meditación trata de lograr eso de una manera muy simple.

Feliz meditación.

Estoy muy dudoso. La meditación puede reducir sustancialmente el estrés y la ayuda, pero en mi caso la presión arterial alta parece estar relacionada con la inconsistencia en la excreción renal o el equilibrio electrolítico. El lado de mi madre tiene HTA y es “idiopático” (causa desconocida) pero emerge con la edad. Empecé a meditar cuando no había diagnosticado HTA y no resolvió el problema. Cuando comencé el tratamiento, inmediatamente me sentí mejor. La presión arterial alta puede causar sentimientos de estrés, incorrección y ansiedad en mi caso.

Tomo media dosis del diurético más pequeño y tomo una buena cantidad de agua para ayudar a eliminar la sal. Si mi cuerpo no es estable, entonces el líquido parece acumularse y luego, una vez que empiezo a orinar, la vejiga se llenará relativamente rápido varias veces. Tal vez con una dieta vegetariana súper estricta sin sal, uno podría estabilizarse sin las drogas.

Sí, aunque esto podría sonar extraño para algunos, y no estoy bromeando o tratando de quitarle el “mickey” a nadie, pero tener una mascota para acariciar y amar como un “complemento” al medicamento es lo mejor. ¡Yo se de!

¡Una buena dieta y ejercicio (pasear al perro!) Son esenciales siempre que el médico lo apruebe.