Primero come lo que te gusta y prueba aquellos que te gustan menos, pero cómelos al menos. A menudo, las personas no comen pocas cosas y de repente obtienen algo que no les gusta, lo tiran.
También puede tomar complementos con la comida y también tratar de hacerlo como un lado comestible. Además, no coma en exceso lo que quiera, ya que le permite tirar los artículos que no quiere comer o que no puede comer adecuadamente.
(Puede ser que no soy el que responde bien en este caso).