¿Su reloj biológico cambia a medida que envejece?

Uno de mis colegas en UCSF hace un excelente trabajo en el área de ritmos circadianos y envejecimiento. El resumen es que los ritmos circadianos cambian lentamente con la edad, pero lo importante es que la estabilidad de su ciclo de sueño es una de las cosas más importantes para la salud.

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