El proceso de hacer sangre se llama hematopoyesis. Se estima que el cuerpo produce alrededor de 10 mm de glóbulos rojos nuevos por hora en estado estacionario, es decir, cuando la sangre se descompone de forma natural y se produce nueva sangre (tiene 5 * 10 por litro de sangre). Los glóbulos rojos duran alrededor de 120 días y hay una renovación diaria de alrededor de 0.8-1%.
La producción de glóbulos rojos puede aumentar significativamente si se pierde sangre. La señal principal que se sabe que conduce esto es una hormona llamada eritropoyetina (EPO) que se produce en los riñones.
El factor limitante parece ser el suministro de hierro. Una persona sana normal luchará para producir sangre a 3 veces la tasa de referencia. El máximo teórico es aparentemente alrededor de 4x si alguien es estimulado con EPO. Hay una enfermedad llamada hemocromatosis en la que el cuerpo tiene demasiado hierro y estos pacientes pueden producir sangre nueva hasta 6-8 veces la tasa de referencia.
Entonces, si estimamos que el 1% de sus glóbulos rojos se reemplazan cada día normalmente, si lo necesita, probablemente pueda regenerar hasta 3-4% o incluso hasta ~ 6-8% si complementa agresivamente el hierro.
