¿El establecimiento de objetivos es particularmente difícil para los adultos en el espectro del autismo?

Conectar nuestro significado y propósito con los objetivos individuales y establecer prioridades para ellos a menudo es una desconexión para nosotros, pero con el tiempo esta causalidad y correlación con el orden y la felicidad pueden establecerse y perfeccionarse como un método de producción.

Establecer metas es fácil, pero encontrar apego o compromiso con ellas puede ser un poco más difícil. Extrañamente, me siento comprometido con mis objetivos, aunque solo sea porque una vez creí que eran importantes, incluso si ahora puedo ver que no son realmente lo que quiero lograr. Por ejemplo, hace 25-30 años tuve la habilidad de configurar interruptores DIP e instalar hardware de PC nuevo durante una época donde el proceso era técnico y contextual, antes de la implementación de “conectar y usar”. Porque esta habilidad me resultó fácil y Pude instalar las primeras unidades de CD-ROM y las tarjetas de E / S y dispositivos de juego. Me destinaron a ir a la universidad para aprender más sobre esto y desarrollarlo como una habilidad para la vida. Desafortunadamente, cuando lo estuve estudiando, me pareció tremendamente aburrido. Por un lado, me resultó demasiado fácil y no estaba aprendiendo, así que me desconecté. Por otro lado, se estaba convirtiendo en un trabajo menos calificado, por lo que en realidad era más fácil para cualquiera y los trabajos fueron subcontratados gradualmente a India y China, por lo que nadie quería pagarme ni siquiera $ 20,000 para hacer el trabajo. Fue una lección temprana terrible en el establecimiento de objetivos.

A día de hoy, como muchos neurotípicos con los que hablo, cuando un objetivo requiere cuatro años de trabajo continuo, me encuentro haciendo cosas en lugar del trabajo más importante o urgente. Realizo pequeñas tareas que pueden esperar, pero me ayudan a aliviar la abrumadora tarea que quizás no esté familiarizado con todas las partes móviles de. Casi siempre, encuentro que incluso las tareas más intimidantes son bastante fáciles una vez que me aplico.

Afortunadamente, encontré publicaciones que son muy complicadas y contextuales y cambian todo el tiempo, así que constantemente tengo que aprender cosas nuevas que involucren mi cerebro y ofrezcan nuevas formas de mover complejos conjuntos de finanzas y valores de producción. Ahora es un objetivo muy fácil de configurar y administrar. Conecté mi significado y propósito a mis actividades cotidianas a medida que me interesaba profundamente el tema del trabajo. Después de 20 años de encontrar maneras exitosas de tener éxito en la vida, escribí un libro de 100.000 palabras sobre mis experiencias de crecer sin ser diagnosticado hasta los 32 años y las soluciones que encontré para mis discapacidades.

Estoy de acuerdo con lo que dijo Sarah: depende.

Personalmente, me gusta la estructura, así que me resulta fácil establecer objetivos. Siempre que los objetivos sean INTELIGENTES (específicos, mensurables, alcanzables, realistas, de duración determinada), los lograré lo mejor que pueda. Siento que probablemente soy mejor en el logro de los objetivos que la mayoría de las personas que conozco porque me obsesionaré por lo que estoy haciendo y me concentraré en las cosas incluso si se vuelven aburridas, mientras que muchas personas que conozco se dan por vencidas. Estableceré un objetivo superior al que intento lograr, como escribir un libro, y luego lo dividiré en pasos que deben llevarse a cabo para alcanzar ese objetivo más amplio, como ciertos objetivos de investigación, objetivos de capítulo, etc., y tendré objetivos. lo cual debería tomar un día, que se traduce en objetivos que deberían tomar alrededor de una semana (normalmente los aplico a metas que deberían tomar una semana de 5 días, de modo que si estoy un poco rezagado puedo trabajar un poco más y alcanzar el objetivo en esa semana). Me aseguro de que los objetivos sean lo suficientemente desafiantes como para asegurarme de que tengo que seguir trabajando duro para lograrlos, pero no tanto como para que no sean alcanzables en el tiempo que tengo.

Así que creo que debido al amor por la estructura y el orden, y saber lo que estoy haciendo ahora y lo que haré en el establecimiento de metas futuras es fácil y útil. Si no establezco objetivos, probablemente no logre nada.

Ciertamente tenemos problemas con lo que ellos llaman función ejecutiva. Pero estoy de acuerdo con Sarah, en lo que respecta a mi experiencia personal: no tengo problemas para establecer objetivos, solo tengo problemas para lograrlos. Forex, en este momento, estoy respondiendo preguntas sobre Quora, cuando sé que hay muchas cosas que realmente debería hacer, desde cepillarme los dientes hasta comprar mini persianas. Es solo que Quora me contrata, y estas otras cosas no, y es muy difícil para mí dejar de hacer lo que quiero hacer y comenzar las cosas que no hago. (Aunque una vez que empiezo a hacer las cosas que no quiero hacer, generalmente estoy bien; es el cambio de tareas lo que es difícil).

Has recibido algunas excelentes respuestas a esta pregunta. Estoy de acuerdo en que todo depende del nivel de funcionamiento del individuo. Para las personas de alto funcionamiento, las dificultades con las habilidades de funcionamiento ejecutivo (organización, priorización, sentido del tiempo, etc.) pueden obstaculizar el camino hacia un progreso constante hacia ese objetivo.

La fijación de objetivos es una función ejecutiva. Podría ser difícil para algunos. Para otros, hay una determinación marcada y un enfoque de láser que puede convertirse en una forma de establecer objetivos siempre que el objetivo se ajuste a sus intereses o intereses especiales.

Me resulta difícil debido a mis fluctuaciones de humor y mis pobres habilidades para la función ejecutiva. Ah, y porque soy impaciente y pierdo la motivación rápidamente debido a esto.