Primero interpreté esta pregunta como una pregunta sobre cómo desarrollar la empatía, así que esta es mi respuesta a eso: escucha. No saque conclusiones, especialmente sobre la culpa o la culpa. Trata de relacionar tus experiencias con las de los demás. Cuando consideramos nuestras propias experiencias de dolor a menudo podemos encontrar que es más fácil relacionarse con la angustia de otra persona. Intenta leer memorias; te pueden dar una gran idea de los sentimientos y reacciones de alguien. Esto puede ayudarte en tus interacciones futuras con otros.
Mi segunda interpretación de su pregunta fue: ¿Cómo puedo identificar a los demás, en el sentido de que está más interesado en los pensamientos internos que en las condiciones externas? Mi respuesta: piense en ello como un juego o una actividad de aprendizaje. Esto es lo que estamos haciendo cuando las personas miramos. Considera cuál podría ser la historia de la persona. ¿A dónde van? Intente compartir sus observaciones con un amigo más tarde o escriba sobre ellas.
Lo más importante es que la gente quiere ser escuchada. Entonces, una gran forma de conectarse con ellos es simplemente escuchar. La cabeza asiente y “hm-mm” recorre un largo camino. Si el contacto visual y el enfoque son desafiantes, simplemente mire a la persona y diga “Estoy escuchando”. Luego concéntrese en su teléfono u otra actividad. Esta frase es cómo los NT le hacen saber a la gente que no los ignoran. La trampa es que, por supuesto, todavía tienes que seguir escuchando.
