Tome una medida del grifo, o la longitud de la cuerda, para medir alrededor de la base de su cuello. ¿Cuál es la circunferencia de tu cuello? Si es grande y tiene sobrepeso (por ejemplo, según la tabla de índice de masa corporal de su raza, o todo según la medida de la cintura), la grasa de su cuello puede estar causando la obstrucción de la respiración; esto puede causar apnea del sueño. La solución temporal es dormir de costado, no de espaldas. Intenta realmente perder peso (he publicado cómo perdí 54 kg en algunos mensajes aquí). Consulte a un médico del sueño para su evaluación. Si la grasa se aísla para decir sólo doble mentón, y no mucho en otro lugar, es decir, si tiene un peso promedio, puede ser un candidato para la liposucción en esa área problemática. Vea a un cirujano plástico no un cirujano estético.
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Acude a un otorrinolaringólogo y descubre qué es lo que te causa tos cuando lo hagas. Parece que algo está obstruyendo tu vía aérea. Esto también podría causar Apnea del Sueño si encuentra que tiene dificultad para dormir.
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