Hombres, ¿a qué edad dejaste de crecer?

Eso todo depende de tu ADN. Su altura final generalmente se alcanza a 18y / o. Por supuesto que variará un poco dependiendo de su dieta. Si está desnutrido o tiene ciertos problemas de salud, le tomará más o menos de 18 años.

De hecho, no recuerdo cuando alcancé mi altura máxima. No me importaron mucho esas cosas cuando eras niño. Ahora que soy mayor, 65y / o, me estoy encogiendo, alrededor de 1 pulgada en los últimos años. La mayoría de las personas se encoge con la edad. Nuestras vértebras tienen almohadillas entre cada una y esta almohadilla está llena de líquido y reduce (aprieta) algunas con la edad. Agregado a través de toda su columna vertebral, verá una diferencia medible.

Ahora que estamos en el tema, hablemos de las responsabilidades. Si su dieta y / o su ADN son tales, entonces puede desarrollar problemas de retención de calcio a medida que envejece, osteoporosis y osteopenia son los nombres de estas afecciones. En general, verás que las personas de atrás comienzan a arquearse o a encorvarse. Esto se debe a la pérdida de calcio y a la disminución de la densidad / fuerza ósea y las vértebras tenderán a inclinarse bajo el estrés (contracción). Es por eso que es importante mantener la toma correcta de calcio a lo largo de su vida. También toma la presencia de vitamina D para permitir que su cuerpo absorba el calcio que usted come. La luz del sol sobre nuestra piel es la forma en que producimos nuestra propia vitamina D. Si vive en un área con poca luz solar, debe comer más pescado para mantener su vitamina D

Cuidado porque demasiado calcio como adulto puede causar depósitos de calcio en los bordes de las válvulas de su corazón. Esta es una causa de un soplo cardíaco, donde se reduce el flujo sanguíneo (fuga). Demasiada fuga y puede tener un accidente cerebrovascular y su sangre se acumulará en su corazón, coágulo y tal vez adiós para usted. No es la vida una perra

Agregué una pulgada entre 16 y 18, terminando en 5’7 “(170 cm). Esto realmente me molestó entre los 16 y los 19 años, pero aparte de un persistente interés en la altura y la incapacidad de tirar una pelota de baloncesto a pesar de tener un buen salto vertical, no tuvo ningún impacto en mi calidad de vida 🙂

Acabo de cumplir 19 años y tengo 6 pies de altura.

PD: todavía estoy creciendo. La tasa de crecimiento de mi estatura ha disminuido, obviamente, pero después de 2-3 semanas, yo mismo experimento volverme más alto que las últimas semanas.