¿Qué tan pronto después de dejar Effexor cold turkey me sentiré ‘bien’?

Lamento decir esto, pero nadie lo sabe .

No existe uniformidad en cuanto a la gravedad de los síntomas y la duración del síndrome de abstinencia de antidepresivos, y Effexor es más ampliamente conocido por tener síntomas graves en una mayor proporción de pacientes que algunos de los otros antidepresivos, en la medida en que se recopiló información sobre el tema. . Si bien todos los antidepresivos causan síndromes de abstinencia que pueden golpearlo o incluso matarlo, los IRSN son un poco más reconocidos públicamente en ese sentido (y algunos juicios se han llevado a cabo debido a la forma en que las compañías farmacéuticas minimizan los riesgos).

El síndrome de abstinencia puede durar días, semanas, meses, años o más de una década. Además, la curación de medicamentos como Effexor puede requerir algo más que atravesar el período de abstinencia: la recuperación del funcionamiento saludable y el bienestar físico y mental pueden ser una experiencia más profunda e importante. Sentirse bien es más que una recuperación de los efectos secundarios obvios, como aquellos que probablemente esté viendo en el síndrome de abstinencia, ya que cosas como el funcionamiento epigenético, la morfología cerebral y las perspectivas psicológicas probablemente tarden mucho más en volverse correctas, colectivamente hablando.


Cold Turkey es la peor forma de dejar un antidepresivo. No está claro si el cese del pavo frío crea síndromes de abstinencia más duraderos, pero parece aumentar la gravedad del síndrome de abstinencia grave inmediato para algunos pacientes. El estudio de los síndromes de abstinencia de antidepresivos es muy limitado, y no existen pautas autorizadas y basadas en la evidencia para la identificación y el mantenimiento apropiados del síndrome de abducción y reducción. Aunque los pocos profesionales están activos en aprender más y compartir su experiencia, usted está mayormente solo en esto desde el lado médico de las cosas.

Sin embargo, eso no significa que estés solo, ya que las comunidades de pacientes y las organizaciones dirigidas por médicos intentan atender las necesidades de las personas que se retiran de los antidepresivos y otros psicotrópicos, incluido el conocimiento académico y personal sobre las medidas preventivas y cómo lidiar con los síntomas. A los 11 días, algunos te aconsejarían que consideres la reincorporación con la esperanza de que una descontinuación progresiva te haga las cosas más fáciles. Reanudar puede empeorar las cosas en lugar de mejorar, y es posible que no esté en posición de pasar meses o más de un año disminuyendo Effexor (debido a los efectos de los medicamentos u otros problemas). Es algo sobre lo que debe leer si desea reducir sus síntomas de inmediato , pero tiene riesgos.


Tomar 2 psicotrópicos adicionales que pueden causar síndromes de abstinencia similares quizás no sea la forma más ideal de lidiar con los síntomas de abstinencia de Effexor. Puede funcionar para algunas personas, y si está teniendo éxito con eso, entonces no te estoy diciendo que “encuentres algo mejor”, pero la seguridad es un problema aquí y las drogas y los medicamentos contra los síndromes de abstinencia pueden hacer que la curación sea más lenta y más difícil de lograr Es posible que haya que pagar un precio más tarde, y definitivamente debe disminuir sus medicamentos psicotrópicos adicionales en lugar de hacerlo en frío cuando llegue el momento de descontinuarlos.

Recomiendo consultar tres publicaciones adicionales sobre este asunto que he agregado anteriormente a Quora, que están relacionadas a continuación. Contienen muchos recursos, como sitios web de recuperación y ayuda profesional, y explican algunos de los síntomas, riesgos y opciones de recuperación. Su retiro podría durar solo unas pocas semanas, pero es posible que haya meses o años y, en general, es mejor administrar los riesgos en lugar de apresurarse e intentar la limpieza después.

Respuesta de Mark Dunn a Como ex paciente de Effexor, ¿cuánto tiempo dura este infierno de retiro?

Respuesta de Mark Dunn a ¿Cómo me libero de los antidepresivos?

La respuesta de Mark Dunn a ¿Cuáles son algunos consejos cuando se deshace de effexor?

Depende. Me tomó bastante tiempo antes de volver a la normalidad.

Sin embargo, la nutrición y la suplementación realmente pueden ayudar.

Estos 9 nutrientes me han ayudado a minimizar los síntomas de abstinencia y a sanar con el tiempo:

  • CDP-Choline
  • Theanine
  • Ácidos grasos omega-3 (aceite de krill)
  • Acetil-L-Carnitina (ALCAR)
  • N-Acetil-Cisteína (NAC) y / o Glutathione
  • Vitamina D
  • Magnesio
  • Zinc
  • Vitamina C

Puede aprender sobre ellos en mi artículo completo aquí: 9 Nutrientes probados para ayudarlo a superar la adicción y la abstinencia

Algunos de estos aprendí en End Your Addiction Now por el Dr. Charles Gant, y Natural Highs por Dr. Hyla Cass. Recomiendo estos libros si estás interesado en aprender más.

Pero te estarás preguntando …

¿Cómo afecta la nutrición la adicción y la abstinencia?

La adicción no es simplemente un problema psicológico.

La adicción (y la abstinencia) es una enfermedad cerebral crónica. Los estudios demuestran que las drogas cambian físicamente la estructura y el funcionamiento del cerebro, y estos cambios documentados en el cerebro provocan antojos (96).

Y en mi experiencia e investigación, los nutrientes biodisponibles de alta calidad son un aspecto importante de combatir y corregir esto.

La investigación muestra que las deficiencias de vitaminas y minerales pueden causar desequilibrios metabólicos que crean antojos adictivos (97, 98).

El Dr. Roger Williams, un bioquímico estadounidense que descubrió el ácido pantoténico (vitamina B5), descubrió que las ratas deficientes en ciertas vitaminas consumían más alcohol que aquellas que no tenían deficiencia de vitaminas. Pero una vez que las deficiencias de vitaminas fueron erradicadas, el consumo de alcohol disminuyó (99).

Las deficiencias nutricionales también pueden causar síntomas de abstinencia como fatiga, depresión, irritabilidad y otros síntomas mentales que bloquean la recuperación y provocan una recaída.

Puede encontrar las referencias que utilicé aquí: Referencias de adicciones


Si le gustó esta respuesta, puede leer mi blog para obtener más consejos sobre el cerebro y la salud mental: OptimalLivingDynamics.com

Puedes leer mi historia personal de salud aquí: Acerca de Jordania

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