Me enfrío tres o cuatro veces al mes durante los últimos meses. Solía ​​raramente resfriar en el pasado. ¿Por qué es y qué debo hacer?

No puedo decir exactamente. Las posibilidades que me parecen más probables son:

  1. Mala suerte. Puede que no haya una razón real, podría ser la suerte del sorteo y una percepción errónea de la frecuencia con la que estás enfermo. Comience a mantener un calendario de sus síntomas.
  2. Cambio en dónde y con quién trabajas o trabajas. Nunca estuve tan enfermo por un invierno y el invierno que pasé en la clínica para pacientes ambulatorios del Hospital Infantil de Cincinnati como residente.
  3. Infección sinusal. Estos pueden ser difíciles de identificar, nunca he visto una definición clínica satisfactoria de una infección sinusal, y los síntomas pueden aumentar y disminuir.
  4. Alergias nasales. Estos pueden cambiar a lo largo de su vida, también podrían tener que ver con el cambio en el entorno.
  5. Supongo que podría tener un funcionamiento defectuoso del sistema inmune que amenaza la vida, como la leucemia, el linfoma o el VIH, pero sospeche que también podría tener otros síntomas, como pérdida de peso, fiebre o sarpullido. . .

Permítame sugerirle que haga un seguimiento de los síntomas en un calendario, verifique su temperatura dos veces al día y regístrela, y si no mejora pero no tiene síntomas realmente peores en un par de semanas, vaya a ver a su médico. Si es una mala racha, es probable que mejore (sin embargo, hay más resfriados y gripe en el invierno que en el verano. ¿Vives al sur del ecuador?)

Si es algo peor, empeorará, probablemente, y tendrá más síntomas para discutir con su médico. Esto ayudará a su médico a descubrir qué está sucediendo. Después de todo, si me presentaras sin fiebre, sin pérdida de peso, secreción nasal y tos y nada más en el examen, trataría de tratar sintomáticamente y observar y esperar, dejar que la enfermedad se declare.

Tu sistema inmune es débil porque probablemente has permitido que tus músculos se atrofien. Lo que debes hacer es comenzar un programa de ejercicios . Cuando te vuelves más fuerte, encontrarás que no tienes muchos resfriados, y después de un tiempo, se detendrán todos juntos, o durarán un día o menos. Una razón es que sus glóbulos blancos tienden a agruparse en las extremidades inferiores de su sistema linfático. No hay una bomba en el sistema linfático, como el corazón en el sistema circulatorio, para superar la gravedad y mantener el fluido inmunitario en movimiento alrededor del cuerpo. Te garantizo que te sorprenderá la diferencia. La masa muscular es protectora de muchas maneras.

Consulte este artículo: Ejercicio e inmunidad: MedlinePlus enciclopedia médica

Por favor ve al doctor Están entrenados para examinarlo y hacer preguntas para ayudarlo en su diagnóstico. También pueden verificar si es viral o bacteriano si lo consideran necesario. Incluso podría ser una reacción alérgica a algo. Debe ser examinado físicamente por un médico.

Mientras tanto, no le haría daño tomar una multivitamina y comer una dieta saludable. También debe tratar de limpiar bien su casa, incluidas todas las superficies, como teléfonos y pomos de las puertas, en caso de que existan gérmenes persistentes. Estas sugerencias pueden no ser útiles, pero son solo algunas precauciones de sentido común.

Su sistema inmune le dice que es débil y que debe aumentarlo.

Revise su dieta y su programa de ejercicios.

Revisa tus hábitos de vida.

Esté afuera mucho y respire aire fresco.

Bebe mucha agua.

Busca el equilibrio en tu vida

Si después de estos cambios todavía está enfermo, consulte a un médico.