Cómo evitar que mi cuerpo tiemble

No puedes. Sospecho que en tu caso es una poderosa sanación divina que te dan cuando te enojas tanto por la ruptura. Solo quédate con eso.

Mi cuerpo se sacude, se estremece, tiembla, se balancea o se retuerce espontáneamente de muchas causas diferentes. Algunas veces el movimiento es bastante aleatorio, otros pueden ser patrones circulares o movimientos de manos rítmicos. A menudo cambiará de tipo y / o forma, por lo que puede experimentar muchos movimientos diferentes en una sesión determinada.

Algunas de las causas:
Shock, estrés y tensión.
Algo muy conmovedor, ya sea tristeza o alegría.
Meditación / oración
Excitación sexual y orgasmo
Miedo, ira, dolor físico y cosas por el estilo.
Curación natural de la energía (incluido el masaje) al dar, enviar y / o recibir.
“Bailando” a la música en la que estoy centrado.
Potente tai chi o movimiento / postura de yoga.
Tomando buenas o malas vibraciones.

Normalmente no intento detenerlos, pero cuando me preguntan, cuanto más trato de detenerlos, o se vuelven más fuertes o cambian de forma, por ejemplo, de tics suaves a meneos de lado a lado o de una pierna a ambos, etc.

Estoy tan acostumbrado a ellos después de unos 25 años que a menudo no los noto. Parecen menos frecuentes y menos intensos, pero tal vez simplemente no me doy cuenta jajaja. De vez en cuando veo a alguien más observándolos y pienso, oh, obviamente no me han visto hacer eso antes.

Observaciones:
Cuanto más te molesta, peor será.
Cuanto más lo juzgues en los demás, más obvio será el tuyo. (Dos personas que pensaron que era raro lo pusieron peor que yo lo hice jajaja)
Cuanto más amas y lo aceptas como un barómetro del flujo de energía, más fácil y menos obvio será.

No lo has preguntado, pero aquí hay información adicional:

Me han dicho que es una señal de mudanza de kundalini. No hubiera sabido lo que era hace 25 años, aunque ahora sí y sí podría ser.
Me han dicho que es causada por bloqueos en el flujo de energía chi alrededor del cuerpo, lo que explicaría una supuesta disminución a medida que los encuentre y los elimine. Esto tiene sentido también.
Lo he escuchado / leído como un fenómeno en diferentes culturas. En muchas de estas culturas, los movimientos son totalmente aceptados como aceptables.

Y he aquí algunos ejemplos:

Más de una vez en las ceremonias maoríes de Nueva Zelanda, me he encontrado moviéndome espontáneamente en la forma en que lo hacen, lo que no he aprendido o visto fuera de su cultura. (Vivo en Nueva Zelanda).
Fui a la consagración de una iglesia católica en Bali, y mi cuerpo se movió mucho en diferentes partes de la misma ceremonia sagrada. Casi no se hablaba inglés todo el tiempo.
En India, he sido testigo de movimientos más violentos que los que experimento.
Un amigo me dijo que había visto a alguien en la India en posición de loto (con los pies cruzados en las piernas, las manos generalmente en las rodillas o en los muslos) levantar / rebotar un pie = 30 cm del suelo.
Estaba parado junto a alguien a quien le pedí que dejara mi casa y me dijeron que me follaran repetidamente durante aproximadamente 2 minutos. No tenía miedo en ese momento. Llamé a un policía para que lo detuviera, y cuando el policía me habló, miré hacia abajo y estaba temblando de forma visible y ni siquiera me había dado cuenta.

Amor y bendiciones para todos.

Tu agitación es simplemente una manifestación física de tus sentimientos negativos sobre esta ruptura.

A veces, la terapia a corto plazo puede ser útil para resolver sus sentimientos con respecto a una ruptura. Si estos sentimientos persisten y desea ayuda, le recomiendo algunas sesiones de terapia. Haré una cita tan pronto como sea posible, ya que generalmente hay una cita de admisión que debe realizarse antes de que pueda ver a alguien, así que haga algunas llamadas a sus proveedores locales de salud mental. La mayoría tendrá tarifas de escala móvil para aquellos que no tienen seguro o para aquellos que no pueden pagar su seguro de co seguro.

Esto me sucede cuando estoy teniendo una conversación que he estado nervioso por tener … incluso si estaba un poco nerviosa. Creo que es debido a una oleada de adrenalina que tu cuerpo ha bombeado para ayudarte a lidiar con lo que estabas hablando. Un efecto secundario de eso es el temblor incontrolable. Me ha pasado muchas veces.