¿Cuál es la mejor manera de frenar, si no detener, el envejecimiento?

Supongo que te refieres a cómo te detienes de envejecer … y todo se trata de salud. Aunque, por supuesto, se verá más viejo sin importar lo que haga. También lucho con la posibilidad de envejecimiento, pero como otros ya han declarado, ¡la única alternativa es la muerte y personalmente quiero vivir! Si mantienes tu mente y cuerpo tan saludables como puedas y si te sientes bien, entonces con suerte en el futuro no verás envejecer como algo negativo.

Beba agua, sé que es obvio, pero el agua es muy importante y si bebe mucho todos los días, su piel realmente sentirá el beneficio.

No uso humectantes con muchos ingredientes, tengo piel sensible de todos modos, pero creo que todos debemos evitar los productos para nuestra piel que tienen demasiados ingredientes. Yo humedezco con aceite de coco virgen todos los días, ya que es completamente natural.

Bebe agua de coco Es caro en algunas tiendas más pequeñas aquí (Reino Unido), pero en los supermercados es mucho más razonable comprar. Si lo intenta, no se desanime la primera vez que lo pruebe, al principio no me gustó, pero después de un par de días de beberlo realmente me gustó y todavía bebo algunos todos los días. Se dice que tiene cualidades antienvejecimiento y otros beneficios para la salud.

Mantenerse activo. Mi ejercicio preferido es pasear a mi perro Stella.

Cuida tus dientes y visita a tu dentista al menos dos veces al año. Conozco a muchas personas que parecen 10 años mayores que ellos simplemente porque sus dientes no son geniales.

Si usa maquillaje, trate de evitar los cimientos pesados, ya que es importante para la piel respirar.

Recientemente comencé a recibir pequeñas marcas de piel en mis párpados. Mi madre también tiene algo, pero más que yo, ya que tiene más de 50 años. Creo que está asociado con el envejecimiento. Utilizo un producto llamado bio-clear en ellos y si lo pones varias veces al día, realmente se reduce. Bio-clear es principalmente aceite de árbol de té, creo.

No soy dietista pero mencionaré que comer una dieta sana y equilibrada también ayudará.

Además de todo, algunos signos de envejecimiento son bastante bellos. Como líneas de risa …

¡Pic encontrado en Google!

La sabiduría también es algo hermoso. Y experiencia de vida

No sé si esto es una comodidad, pero los ojos (no la piel que los rodea) no parecen envejecer. Aparentemente son la ventana al alma 🙂

El envejecimiento es inevitable. Incluso las máquinas envejecen; incluso el espacio vacío envejece. El daño siempre se está acumulando. La energía siempre se está disipando. Las cosas se mueven inexorablemente hacia el equilibrio, y mientras puedas saber dónde termina tu mano y comienza el aire libre, no se ha alcanzado el equilibrio.

Detener el envejecimiento es imposible debido a la física; ralentizarlo es inverosímil debido a la complejidad del metabolismo. La única otra opción es revertirlo.

Con ese fin, lo referiré a la fundación SENS. Allí encontrará referencias a la literatura que respaldan la idea de que el envejecimiento es el resultado de exactamente siete categorías de daño bioquímico. Para cada uno, hay un modo de tratamiento concebible.

Déjame comenzar con un poco de realidad. Tu cuerpo tiene un reloj que se ralentiza y finalmente se detiene. Hay poco que puedas hacer al respecto. Por otro lado, su mente y su espíritu tienen la capacidad de ser jóvenes hasta el final. Tengo 76 años y me siento como si tuviera 40 años. Esto a pesar de haber perdido una esposa de 52 años, tener artritis y tener una cadera reemplazada. Entonces, ¿por qué me siento como lo hago?

Primero no me acurrucaré en una silla y lamentaré mi estado.

Segundo, salí y encontré un segundo amor. Ella es una mujer 5 años más joven que yo. Nos conocimos en la web y encajamos perfectamente. Estamos muy enamorados, y amamos las bendiciones que nos han dado. Me levanto todas las mañanas y veo su rostro sonriente y trae una luz a mi corazón. Aprendí desde el principio que necesitas llegar y no tener miedo de encontrar ese segundo amor.

Tercero, seguimos nuestras pasiones. Ambos amamos la música y cantamos juntos, y ella canta “croar”. Estamos escribiendo libros juntos, dos en proceso y uno publicado. Estoy tratando de ser un mejor fotógrafo y amo la tecnología y la sigo con fervor.

En cuarto lugar, nos encanta viajar y aprender cosas nuevas. Hace poco navegamos por todo el mundo, este verano viajamos por la costa oeste, y este año pasaremos 50 días navegando por Mediterranea, Escandinavia y Rusia. Sus viajes pueden no ser exóticos, pero salga a conocer el mundo que lo rodea.

Finalmente, somos excepcionalmente positivos acerca de nuestro futuro, así que planeamos como si el mañana siempre llegara.

No garantizaré que el amor, las pasiones personales, los viajes inquisitivos y un estímulo positivo funcionen para todos, pero qué diablos es una excelente manera de hacer que sus años sean buenos.

A los 40 años de edad, tomamos su secuencia de ADN completa y nuevamente a los 50 años de edad. Podemos decir que hubo cambios estructurales en su ADN, algunos se expresan mientras que otros se suprimen. Esto se debe en parte a su estilo de vida de falta de ejercicio, no dormir por la noche, ansiedad, drogas, medicamentos, alimentos tóxicos, agua y aire, azúcar, falta de probióticos, falta de buena higiene bucal y otros.

La vitamina D promueve la homeostasis y la longevidad de las proteínas a través de los genes de la vía de respuesta al estrés

Los cambios en el ADN predicen la longevidad

Come sano y haz ejercicio. Mantente fresco.

El proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo es como un tubo de metal, si el agua fluye no se oxidará como si solo hubiera agua “que no fluye” en la tubería; si arrojas materiales que dañarán la tubería incluso si cabe, eventualmente la dañarás.

El impacto dependerá de la edad que tenga, comience tan pronto como sea posible.

Espero que mi analogía me ayude. ^ __ ^

¡Obtén una forma de viajar a la velocidad de la luz y seguramente reducirás tu envejecimiento, al menos desde el punto de vista de la Tierra! (fuente: si una persona viaja a la velocidad de la luz, ¿qué ocurre con su edad biológica?)

1. levántese temprano a las 6 o 5 a.m., beba 3 vasos de agua, después de 30 minutos, haga una pausa. Por la noche haga sus ejercicios o visite el gimnasio y luego tome un vaso de agua antes de acostarse.
2. coma más vegetales y evite los alimentos no deseados y las bebidas gaseosas y siempre evite comer alimentos con demasiada grasa.
3. baño con agua fría o agua tibia … evitar el agua caliente.
4. evita exponerte a demasiada luz solar.
5. asegúrese de tener suficiente tiempo para dormir y mínimo debe ser de al menos 8 horas de sueño.

Muerte.

Cryonics. Todas las otras formas de estar muerto son más y más irreversibles. Entonces, si tiene que morir, use abundante nitrógeno líquido. Tal vez, solo tal vez, el futuro pueda descubrir cómo reparar el daño.

Es como un disco duro muerto que no copiaste. Lo envías para que lo recuperen y no pueden hacerlo. ¿Lo tiras? ¡No! La tecnología mejora La información todavía puede estar allí.

Entonces, envuélvelo y ponlo en un estante.

Tu cerebro es el mismo Estás ejecutando un sistema sin respaldo. Si se bloquea, ¿qué haces? ¿Desecharlo?

Muévase más rápido. La ciencia ha demostrado que cuanto más rápido se mueve un objeto, más lento es el tiempo.

Respondí una pregunta similar antes.

Básicamente, Jiaogulan, un té especial de China, es lo más parecido en este momento.

Morir. Es la única forma.

Si deja de vivir, dejará de envejecer.

Vivir es envejecer

La única forma de no envejecer es no vivir.